2001年11月 Archives

最近いろんなところで言いふらしてる（？）ことだが、「３０歳成人説」。これは別に、私が言い出したことでも何でもなく、いろいろ行き詰まってる私を見て、もうちょっと楽にかまえましょうと、指導教官が私に言ってくれた言葉。こんな説が、脳生理学（だっけな？）であるんですよ～と。何でも、日本人（だったかな？）は、３０歳でようやく脳が成熟し「大人」つまり「成人」と言えるらしい。

そのときは、ふんふんと聞いていただけだったが、考えてみると思い当たる節がいろいろある。

ドイツで、また、こっちに来ている留学生との交流の中で、私はいつも年下であり子供だった。実際の年齢は私の方が上であっても、この関係が逆転したと感じたことはあまりなかった。周りがすごく大人に思えた。行動も、考え方も、生活も。

別に、周りと比較しなくても、自分自身を振り返ってみてもそうだ。高校の時に勧められた本が、今読んでやっと面白いと思える。当時は読んでも、理解するどころか、何が分からないのかすら分からなかった。それで現国が大嫌いだった。。。話がズレたが、これは、その当時、私の脳は、その本を読めるレベルにまで発達してなかったのではないか？考えるに至ってなかったのではないか？と思う。今になってやっと、その当時先生が欲していた高校生のレベルになってきたとでも言おうか。

現在２６。３０まであと４年弱。それまでにがんばって、ちゃんと「成人」したいと思う、今日この頃。

どんどんたまってくる一次発酵の生ごみ。。。さてどうしよう！？　明後日の日曜日は晴れるとかいう予報を聞いたので、何とかしようと思ってはいるが。やっぱり田んぼ行きかなぁ？

前回の一次発酵の時は、液肥が全く出なくて、だいじょうぶか！？と思っていたのだけど、今回はジャージャー出てくる。特に、今日いっぱいになって、めでたく 熟成行きとなった容器の方は、新聞をひかなかったせいか、すでにものすごい量の液肥が出た。ただ、一回目のものと比べると、液肥の色が薄い。すごく薄い。 それに、新聞紙をひいてないからだと思うけど、にごっている。きっと、糠のカスやなんかが一緒に出てきてるんだろうなぁ。。。ま、それは当然か。

液肥については、まだ詳しくは分かってないので、もう少し勉強してみよう。直に流すのは、逆に地下水汚染の原因となるからやめた方がいいと書いてある本もあるし。。。田んぼとかに蒔くのもやばいのかな？　どうなんだろう！？

バケツでの二次発効の方も、どうなっているか楽しみ。でも、寒いから、発酵は遅いだろうな。もっと暖かいところにおいた方がいいんだろうなぁ。となると、やっぱり私の部屋か！？　洗濯物も半日で乾いてしまう部屋。しかし、スペース的には苦しいなぁ。。。

昨日は、友達から情報をもらって、もう２０数年だか化学飼料等を使わずに畜産業をやっている、興農ファームの本田康一さんという方のお話しを聞いてきました。主にはBSE（だっけな？　かみ砕いていえば、ちまたで騒がれている狂牛病）の話で、かなり勉強になりました。

そ もそも、狂牛病について、こんなに騒がれているにも関わらず、そんなに敏感に考えてなかったのだけど、今日はそれがちょっとだけクリアになりました。 BSEの場合、餌が問題で、まあ、いわゆる「肉骨粉」が元凶なわけです。草食性の牛に動物性タンパクを与えたことがそもそもの原因というか。今日聞きか じった話では、動物は、タンパク質を消化して無機物にして体内に取り込むのだけど、同族のタンパク質は、完全に無機物に分解されないまま取り込まれる場合 があって、それが遺伝子に異常をきたしたりするらしい。で、BSEの場合も、プリオンというタンパク質が異常プリオンに変質し、そのせいで運動機能に必要 な銅を体に運搬できなくなり、結果、運動機能に支障をきたし（ものが食べられなくなったり、胃の機能が低下したり、その他いろいろ）、最終的には肺炎を起 こして死んでしまうらしい。「同族のタンパク質接種」という意味では、人間の「クールー病」なんかもそうらしくって、人肉を食べる風習のある民族は、この BSEのような「海綿体脳症」ひいては「クールー病」の発生率が高くなるらしいです。

私は、農業についても、畜産についても、ぜんっぜん 詳しくないのだけど、超単純に「草食の動物に動物系の飼料を与えておかしくなるのは、そもそも当たり前なんじゃないの？」とは思ってました。人間だって、 食べられるものと食べられないものがあるし、それは動物だって植物だって一緒だろうと。単純すぎる考えかもしれないけど。生物の機能っていうのは、科学の 力のまだ及ばない次元で、ものすごくバランスがとれているものだと思うし、人間がどんなに知恵をつけたといっても、人間が人間のためにだけ、そのリズムを 勝手に変えてはいけないと思うのです。。。ツケはまわってきます。絶対に。いつか、形を変えてでも。

一言でいえば「近代農業の破綻」。そこまでいかなくても「行き詰まり」。循環系を無視したがために、たまったツケを今、そしてこれからも払わされるわけです。ま、自業自得っちゃ自業自得か。

な んだか話がだんだんあらぬ方向へいってますが、今日の講演で一番心に残った言葉が（ホントはいろいろあるけど）「閉鎖系農業」。動物、植物の生態や生理を 守って組み立てる農業のことのようです。私は、一つの農場で、全てを循環させるってことだと理解しました。単純化していうなら、牛を飼う。その牛が出す糞 は、土壌のいい堆肥になる。その堆肥を用いて作られた作物が、また牛の飼料になる。といった具合。もちろん、これは超単純化して言ったまでで、本当は間に もっといろいろな生態系が入ってきます。

そして、これって、私が究極的にやりたいことだよなぁ。。。と再確認。講演や質問タイムがあと１ 時間長かったら、「私、雇ってもらえますか？」って言っちゃってたかもしれないくらい。そして、私の場合は、こういうことをまだ頭で考えてるだけで、実際 にはほぼ何も行動に移してないけど、現実に、すでに２０数年前から、実行している人がいるってことを知れて、その人から直にお話しを聞くことができて、ホ ントに有意義な一日でした。。。　またこんな機会があるといいなぁ。。。

１週間たちました。この１週はなんだか暖かかったせいか、バケツの裏には水滴がいっぱい！　カビみたいのも、以前よりは多く出てました。やっぱり、適度な 温度は必要ですね。。。てことは、これからどうなるんだろう！？　なんか今週は雪降る可能性もあるみたいし！？　ふむぅ。。。雪国の宿命ですな。

さ て、肝心のニオイはというと。。。やっぱ臭い。発酵進んでます、って感じのニオイ。しかも今日は、お昼頃ババっとひろげて、その後用事があって外に出て、 その間に雨がザザーッと。。。うちに電話して、間一髪で雨には遭わなかったようだけど、自分の手で入れられなかったのがちょっと残念。もうちょっと生活をたださないとダメだなぁと自己嫌悪。にしても、いつも自己嫌悪ばっかりしてるような。。。の割に反省も学習もしてなくて。。。さらに自己嫌悪。あぁ。。。

それにしても、今、二つのボカシ容器がほぼ一杯になってしまってるけど、ホント、これからどうしよう！って思います。。。今度こそ、田んぼに蒔きに行くか！？

アレッポの石鹸はかなり快適なんだけど、いろいろ石けん系の掲示板なんかで使いやすいと話題になっている、太陽油脂のパックスナチュロンを、友達にちょっと分けてもらって使ってみました。

２回使ってみた結果は。。。
石 けんシャンプーとしては、確かにかなり使いやすい。前に、玉の肌の無添加せっけんシャンプーを使い始めたときも、それまで固形のを使ってて、ひどかったと きと較べたからか、劇的な違いを感じたけど、そのせっけんシャンプーより使いやすいような気がします。泡立ちは同じくらい（泡ポンプ使ってるので。。。） だけど、洗い上がりのきしみが少ないかなーと。けどまあ、当時の洗い方より、今は慣れているので（髪も石けんに慣れてるし？）、今、当時のせっけんシャン プーで洗ったら、あんまり違いを感じないという可能性はあるのだけど。

だけど、タオルドライ後、乾燥中、乾燥後の手触り等は、アレッポの 石鹸で洗ったときよりは、ちょっと劣る。。。かな。ちょーっとごわごわするというか、パサつくというか、やっぱり、オイルをちょっとだけ足したい気分に駆 られる。これは、以前、液体せっけんシャンプーを使っていたときと同様だな。シャンプー＋リンスだけだと、イマイチパサつく感じがするというのは。

あ と、ちょっとだけだけど、気になったのは、ニオイ。別に、変なにおいがするとかじゃないけど、要は、香料が入ってるので、そのニオイに負けそうになりま す。元気なときはいいけど、体の機能が弱ってるときには、ちょっと気持ち悪くなる可能性あり。でも、くり返して書くけど、ホントに変なニオイではありませ ん！　ただ私が、ニオイにちょっとばかし敏感なだけで。アレッポの石鹸だって、かなりスパイシーなニオイがするけど、数回使ってれば慣れたので、きっと慣れの問題でしょう。

というわけで、パックスナチュロン初体験の結果は、せっけん生活始めたい！という人には、二重丸でおススメできる一品！と言えるかなーってことです☆

んで、私の場合はどうかというと。。。洗髪はやっぱアレッポ！　洗い上がり的にも、ニオイ的にも。くれぐれも、私の場合は、ですが。。。

やっぱり肩肘はりすぎ。。。

と、ふと思った。いろいろ一生懸命は一生懸命に考えてるつもりだったけど、それだと偏って見えなくなる部分もすごく大きい。それは問題。だから行き詰まってたんでしょう。きっと。別に、平和問題とか、そういう方面に対してだけではなくって、私自身に関して全般的に。考え方もキテるなぁと。我ながら。人に対する「あたり」も。（あたりが柔らかいとかキツイとかそういう「あたり」です。漢字はどれなんだろう。。。！？やっぱり「当たり」かな。）結構extremになりつつあった。軌道修正必要。なんか、高校の頃を思い出してしまった。。。同じ過ちくり返しちゃいけないなぁ。

だけど気づいたこと。まず、人に対しては、私が苦手なタイプは基本的に（相変わらずとも言えるか。。。）同じ。気づいたというより、再認識か。相手がどうの、性格が合わないどうの、最初はいろいろ思うけど、結局は私のコンプレックスが増幅されちゃう相手を苦手と思うだけのよう。でもそれに気づかなくて、相手の方に問題（欠点？）を見いだそうとするから、苦しくなっちゃう。しかも自分に対して言い訳がましく（？）なるし。「あ、私のコンプレックスか。」といったん気づいてしまえば、「なーんだ、またか。ばかじゃん！？」って自分で思えるからいいのだけど。

平和やらいろんなことに関しても、肩肘張って、extremな状態のまま、いろいろ考えてみても、結局は落ち着かないし、いつかバランスが崩れて（というかもともと偏ってるわけだし、バランスもくそもないけどね。。。）、ダメージ受けて、しばらく再起不能になっちゃう。それって問題。大問題。そこまでに陥ることのないように、うまくバランスをとっておかなくちゃねぇ。けど、extremに行きがちなのが私の性格でもあり欠点でもある。どうすれば克服可能か！？

ところで、今日は、去年行ってたサマーコースのお世話係だった人から、コース参加者全員に宛ててのメールがきた。この10週の間に世界的に起こっている劇的な変化について、みんな（もちろん世界中いろんな国々の人がいます。。。）で話をできたらうれしいな、って内容。私はかなりうれしかった。同じことを思ってたから。特に、私が関わるドイツではどうなのか、すっごく気になってた。もちろん他の国々でどうなのか（政府見解とかじゃなく）も気になってた。の割に、自分から何も行動してないけど。。。

なんか、また、とりとめがなくなってきたなぁ。
今日はこの辺でストップしよう。

これで約２週間たちました。朝晩たっぷりつけてます。前使ってた化粧水も、たっぷり使うといいよ～ってことだったけど、もったいなくてそんなに使えなかったので、その分も（？）朝晩たっぷりと。

いや～、かなりいいカンジ！　やっぱり肌には水分補給が必要らしい。夏は、あーんなにつっぱりながら、よくもがまんした、って思う。我ながら。でも、自分で実体験できたのはよかった。ホント、人体実験中だなぁ。私。いろいろと。

ア ルコール（エタノール）の是非はいろいろあるみたいだけど、私は特にトラブルも起きないので、快適に使えます。でも、ノンアルコールの尿素配合のやつは、 美白も期待できる（ホントか！？）らしいので、今度はノンアルコールの尿素入りの化粧水を作ってみます。せっかく尿素も調達したことだし☆

そ れにしても、肌は、ホントに調子よくなってきました。夏に、突然化粧品を使うのをやめて、せっけん洗顔オンリーにしたら、つっぱるわ、ものすごい量の吹き 出物が出るわ（これは、化粧品をやめたから、せっけんだから、というより、きっと精神的ストレスが一番の原因だったと思うけど。。。）、かなりすごい状態 だったけど、意地はってそれで通してました。で、１ヶ月半くらいはがんばって、そのあとは在庫処分程度に化粧品をちびちび使って、で、２週前からは手作り 化粧水。肌の調子は、化粧水を惜しみなく使い始めてから、むちゃくちゃ回復！もちろん、精神的なこととも絡んでるとは思うけど。（そっちがラクになったの も、ちょうど２週間かそこらあたり前からだしね。。。）

あと気になるのは、日焼け対策だな～。ま、冬の間は、ウィンタースポーツする人じゃないので、そんなにひどくはないとは思うけど。。。　春くらいまでに、何か手に入れられたらいいな☆

なかなかゆっくりと読む時間をとれないではいるけど、最近読んで面白いのが、司馬遼太郎の『この国のかたち』（文集文庫）。井上ひさし×樋口陽一の『「日本国憲法」を読み直す』（講談社文庫）でチラッと紹介されていたのがきっかけで、読んでみたいと思ったものでした。

私はもともと歴史も地理も政治経済も、いわゆる「社会」という科目が大の苦手で、歴史を面白いなんて思ったことはありませんでした。「過去のことは過去じゃん！？カンケーないよ！」とか思ってた時期もあったし。マンガになっていても、歴史モノは読めませんでした。本当に反りが合わなかった。

それが、この司馬遼太郎の本は、とっても面白いと思えるのです。いろんな固有名が出てきて「そういえば歴史の授業で聞いたことがあるなぁ。。。」程度にしか分からないとはいえ。

別の見方をすれば、やっとこういった内容のことを理解できるように、脳が発達したのかな、とも思います。今までだったら面白くなくて、途中でほっぽりだしそうな内容だから。

あとは、新聞もちょっとだけ読める（！）ようになりました。相変わらず苦手ではあるけど。ただ、各紙によってだいぶカラーが違う気がする。どこがどう、と言えるレベルではないけど。

あとは、ドイツ語でも読めるようになりたいな。難しいんだけどね。。。

さて、１週間たちました。二次発酵二回目！　あんまりいい天気ではなかったけど、しぶしぶ雨の合間をぬって、２時間ほど外に広げてみました。

んー、 だいぶ寒くなったからか、あんまり発酵は進んでいないようです。けど、腐っているという気配もなし。匂いはかなりきつかったけど、アンモニア臭や腐敗臭で はなくて、これは発酵してる匂いだと思います。。。（ひいき目！？）　見た目は、まだ一次発酵のそのままのものが、ポロポロしてるって感じでした。でも、 以前と違って、バケツに入れる前に、すでに一度土と混ぜ合わせたので、前のように、そのままの状態のものがゴロンゴロン、というのはなかったけど。

で また、混ぜて、もとのバケツに戻しました。今はバケツが４つ。多いなぁ。。。　でも、一次処理した生ごみは、これくらいに分けて入れないと、土の処理能力 越えてしまうと思います。とはいえ、前回は、普通の土にも埋めたんだけど。。。バケツには、ほんの少しだけ、ためしでやってみただけだったハズなのに。 ま、もう少し、様子見様子見。来週、どんな感じか、また楽しみです！

自戒の意味を込めて。

私が正しいとか、必要だと思ってることって、結局は、西側諸国が掲げた理想であって、人間すべての理想ではないのかもしれない。日本にいて平和ボケしてるから考えつく程度のものかもしれない。

人間としてどうの、人権がどうの、道義的にどうの、なんて、明日の命の保障がされていない人々、食べるものに困り、寒さに身を震わす人々にとっては、二の次で、どうでもいいことなのかもしれない。

「虐げられている」と、私の目には映っても、本人はそう感じてはいないかもしれない。

私は私の現在の環境で快適に生活している。幸せといっていいだろう。だが、私が幸せだからといって、全ての人が私と同じ生活をしたからといって、幸せだと感じるわけではないと思う。人にはそれぞれの幸せの感じ方があると思う。

いろんな価値観の人間が存在し、いろんな視点を持つ人間がいる。それぞれがお互いを理解しようと努力し、違うことを認めつつ共存する。様々な多様性が共存し、お互いを補い合うような世界。人間社会だけではなく、地球上の全ての生物、無機物が共存しうる世界。お互いを補完し合う世界。
それが、究極的な理想の世界では？と思う。

でも、現在の社会はどうか。
いわゆる「西側」の資本主義社会・経済に重点が置かれ、人々の間に暗黙のスタンダードが存在し、その基準に達していなければ、発展途上というレッテルが貼られる。そして、そういった国々は、是が非でも西側諸国のレベルに到達しようとする。
多様性どころか、一極化に進んでないか？

そして、異質なものを排除しようとする動き。すべてが地球上に存在する限り、ツケはまわってくるし、排除できるわけはないのに。

でも、こういったことを口にすることで、私は「一極化」の方向へ進もうとする動きを否定していることになる。ということは、私も、私と異にするものを排除しようとしているということ！？

だから最後にもう一度。
「自戒」の意味を込めて。

耳には痛くとも、思いを異にする人の意見を冷静に聞けるように努力しよう。
自分がこうと信じる以外の視点にも、立ってみる努力をしよう。

さて、なかなかこっちの方を書けないでいました。メーリングリストはじゃんじゃんメールが送られてくるけど、全部を読めないでいます。よくロムりにいく掲示板も、３日に１度ほどしか見にいってません。

でも、そこでも誰かが書いていたけど、自分あっての、いろんな運動だから、自分の生活が脅かされたり、日々の生活に支障がでるくらいでは意味がないと思う。なーんて、一月前までの私はそうだった気がする。他人の意見に翻弄されて、自分までも見失いかけていたし、しんどかった。周りの人とのギャップに脅えたり、血が上りすぎて攻撃的になったりもした。今もそうではないとは言えないけど、その時よりは落ち着いてると思います。だからやっぱり、自分の生活を守った上でのいろんな活動だなと。もちろんこれは、私に当てはまることで、他のひと全てがそうなわけではないと思うけど。

で、署名活動にしろ、平和運動にしろ、なんにしても「その活動に本当に意味があるのか」「自己満足じゃないのか」「思い上がりも甚だしい」などの批判が出るのをよく目にします。最初はショックでした。「正しい（と思ってる）ことをやってる（ハズ）のに、なんでそういう中傷を受けねばならないの！？」と、眠れなくなってしまった夜もありました。

けど、今ちょっとだけ冷静（？）になって私自身をふりかえると、私の場合は、究極的には「自己満足」のためだと思います。今までちっとも世の中を知らなかった（知ろうとしなかった）私だけど、少しは考えたいと思うようになった。私のスタンスを明らかにしていきたいと思った。それは私が自分のためにやっていること。私が自分で「かくありたい」と思う自分に近づこうともがいているだけのこと。そのひとつが平和祈願であり、戦争反対であり、環境保護（と言えるほどのことは何もしてないけど）であるというだけ。

エゴのかたまりじゃー。

でも、私はなかなか利他的になることができなくて。署名にしても、募金にしても、そうすることで自分を確認するというか、結局、自己成長（してるかなぁ？）の糧にしているというか。他人から認めてもらいたいというわけではなくて、ホントに自己満足。だから余計、他の人にバンバン勧めたりできないのかも。もちろん、まだ精神的にもろすぎて、他者とのコンフリクトに耐えられないという面が一番大きいのだけど。

というわけで、私は私のための平和運動なんでした。
「運動」って言えるほどのことは、まだ何もしてませんが。。。

今回はホント、布ナプオンリーで乗り切りました～☆パチパチパチ

３クール目を終えた、最初に購入した布ナプは、最初洗い方を間違って （？）いたため、ちょっとへたってきましたが、それでも使い心地はそれほど違わず。今、約３セット強あるわけだけど、これから冬になって乾きにくくなる し、いろいろ予備を考えれば、もうちょっとあってもいいかな、と思う。で、ネル生地購入で自分で作るのもアリかなぁと。

そう。私は手作りが好き。わりとなんでも。今までもいろんなもの作ってきました。下手なりに。そう、お世辞にも上手とは言えないのだけど、自分で作るのが好きなのです。失敗作もいろいろありますが。（ってか、失敗の方が多いかも。。。！？　資源のムダ！？）

手 作りを思った大きな理由がもひとつあって、それは布ナプの形。私は、縦の方にはあんまり漏れる心配は少ないけど、量が多いせいか、横にすっごく漏れます。 というか、横にしみ出していって、折り畳んだところから下にまわってしまう。だから、じゃばら状に折り畳んで、下になる部分をちょっと広めに折ったら、案 外調子がよかった。横から見ると、凸状になってるような折り方。で、そういう形に折りやすいような布ナプを作ってみたいかも！？と思ったわけなのです。

ただ、時間がね～。手作りは大好きなんだけど、それをする時間がなんだかない。今は、物理的というより精神的にかな。。。

せっけん洗髪は、もうかなり快適で、とくに書くこともないなぁとレポートしてませんでしたが、最近ひとつ知ったことがあるので。

それは、リンスの量。

アレッポの石鹸を使っていると、必ずしもリンスをしなくても、かなり調子がいいのだけど、リンスをしたほうがサラサラ感やしっとり感はアップするので、最後にクエン酸リンスをしています。

量は適当。洗面器にお湯をはって（でかい洗面器なので、３分の１強くらいかな？）、そこにクエン酸リンスをちゅーっと出しています。ほんと適当。どれくらい入れてるのか、量ったことはありません。

でも、そのリンスの量が、実は重要だということが最近分かりました。

髪 は、アレッポの石鹸にしてから、非常に快適は快適なのだけど、握ったとき、なんとなーく新雪を踏んだときのようなギュッという音がしてました。とはいえ、 短くなったので束ねることはないから、起きてる間は全く気になってませんでした。寝るときに、枕の上で髪が押しつけられたとき、ちょっとだけ気になるくら い。でも、こんなもんなのかなーと、深くは考えませんでした。

それが、最近赤星センセのところの「せっけん大好き！」の掲示板で、同じ質問が出てました。そして、それに対する答えのひとつに「リンスの量が多すぎると、そういうことがあるみたいです」とあったのです。

で、早速リンスの量を減らしてみることに。とはいえ、上述のようにテキトーに入れてたので、減らすと言ってもまたまたテキトーです。

だけど、ホントに効果はありました！　あの音がしなくなったのです。しかも、サラサラ感は前よりアップ！　ということは、リンスの量は、多すぎてはダメってことなんだなぁと。科学的な説明は忘れたけど、とにかく適量が大切だということ。

せっけんに切り替えた当初、ギシギシで恐ろしいことになって、それ以来リンスをこころなしか多目に使っていた私。でも、それは、せっけん洗髪に慣れてきた今では必要ないようです。

今日はいいお天気～♪　やった！干すぞと出しました。バケツの中身。先週、一つのバケツはすごい悪臭放ってたしなぁ。。。どうなったかなぁ。。。すると、、、すごい！すごい！すごーい！！　いい土になってる～！！！　匂いもないよ～～～～～～！！！　カンドーです！！！　

卵の殻とか、でかいジャガイモのかけらとか、あとからいれた鶏肉の骨とか、そういうのはちょこっと見られたけど、あらかたは細かく分解されてました。土自体もサラサラ感アップ！　おおぅ、マジですごい！

で、 調子に乗って、１ヶ月（！）ほど前から寝かせてあった、２つ目のボカシ容器の中身、この土を使って二次発酵にチャレンジ！　さてどうなることか！？　土の 処理能力の限界超すかもなぁ。。。ま、見てのオタノシミ。また週末ごとにひっくり返してまぜまぜして、、、を繰り返す予定です。雨や雪、降らないで ね～！！！　しっかし、真冬の間は、ホント、どうしよう。。。

ところで、今日二次処理に移行した一次発酵済みの生ごみだけど、今回は、こ の１ヶ月の間、全然液肥が出てきませんでした。。。前回はあんなにたくさん出てきたのに。あと、ホントは１週間か２週間ほどしか寝かしちゃダメで、それ以 上になると腐敗してくるから注意！と本にはあったのだけど、１ヶ月も経ったこの生ごみ、腐敗してる様子は全くナシ。むしろ、前回の方が、腐敗一歩手前！っ てところでした。最近ずっと寒かったしなぁ。うちは発酵促進剤として米ぬかのみをふりかけているので、いろいろ入った促進剤よりも進みが遅いのかも。しか も、悪臭になるのが怖いので、米ぬかをかなり多くふりかけてるせいもあるのかもしれない。。。

何にせよ、試行錯誤の段階。土やらゴミやらと接するのがこんなに面白いとは思いませんでした！　来週はどうなってるかな～♪

「ネブソクは肌にとっては大敵である。」
「食生活も肌の調子の善し悪しに重要なファクターである。」

何を今更分かりきったことを、、、と思われるかもしれませんが、私は頭では分かっていながらも、体ではそんなに理解してたわけではなかったのです。せっけん生活＆脱合成洗剤を始めるまで。ま、お肌の曲がり角も過ぎちゃったからってのもあるかもしれませんが。

身 をもってこのことを体験したのは、せっけん生活を始めてから。それまでは、ある化粧品のヘビーユーザーでした。で、その化粧品を使ってた間は、肌に大きな トラブルなんてなかったのです。ホントに。ちょっと吹き出物が出たりしても、クリームたーっぷりつけて、いろいろ美容液みたいのをつけてると、あっという 間に治っちゃってたのです。え？吹き出物出て、クリームつけるの？って不思議かもしれませんが、その化粧品のユーザー中では、それが当たり前だったので す。だってホントに消えるもん。治るもん。

でも、これって、この化粧品の功罪だな、と今は思うのです。

スグに治って、キ レイな肌復活で、功こそあれど、なんで罪？って思う方もあると思います。別に、罪ってほどではないのだけど、私はこれまで、どんなにひどい食生活をしてよ うが、どんなにひどい生活リズムだろうが、どんなに精神状態が不安定だろうが、肌だけは一応キレイでした。友達に「あんたって、ホントに不健康な生活して ると思うんだけど、確かに肌はキレイだよね。それって、確かにその化粧品のおかげかもね。」と言われたこともありました。そのときは、この化粧品はホント すごい！と信じ切っていたし、「そうよ～、だからあなたも使わない？」ってなもんでした。でも、全然、体のことが分かってなかった。不健康なことや体によ くないことをしてれば、どこかにしわ寄せがくるってのは、頭ではわかっていても、実感がなかったのです。

それが、せっけん生活を始めよう と思って、今使ってる化粧品はものすごくいいものと聞いてはいるけれど、ホントのホントは中身はなんなんだろう？と思い、調べようとしてみました。けど、 なんだかベールに包まれていて、「信じてりゃいいの！」的な答えしか返ってこなかったため、かえって不信感増大。ホントにいいものなら、堂々と中身も教え てくれればいいのに。（今は全成分表示義務の移行中なので、一部公開しているようですが。）で一度化粧品断ちを強行。精神状態がよくなかったのも手伝っ て、肌はみるみるうちにひどい状態に。そこら中に吹き出物が出てきました。ただせっけんで洗っているだけだったのに。。。

けど、その時に初めて分かりました。肌って、ホントは正直なもの。体が参っているときは、肌にもてきめんに現れてくる。逆に体が健康を保てば、肌もちゃんと元気になってくれる。

今 現在は、うちにある在庫をちびちび使っている程度で、基本的にはほとんどこの化粧品を使っていません。このまえ化粧水もなくなったので、手作り化粧水に移 行したし。あと必要なのは、私の場合、日焼け止めのベースファンデーションくらいなのだけど、劇的な効果はなくても、安心して使えるものは、探せばちゃん とあるのだと思います。

劇的な効果で常にキレイ肌をキープするか、等身大に体と向かい合っていくか。私は、学生でのんびりしてるからかもしれませんが、現段階では後者を選びました。上司に「化粧くらいしなさい！」って言われるような環境にいたら、無理なことかもしれないけど。

これからどんな肌になっていくのかな。今は、楽しみ半分不安半分ってトコロです。

先日と違って、今日は何故か（？ネブソクのせい！？）ナチュラルハイ状態です。きっと、修論の中間発表を、なんとか（！）コト無きを得たからだと思いマス。。。この前は、その前日だったこともあって、オカシクなってたのかも。うーん、「おかしい」は違うか。情緒不安定。

最近はこんな感じで、ハイになったり落ち込んだり、起伏が激しくなってきました。どっちにしても、めまぐるしく感情が動いているので、悪い傾向ではないと思います。これまでは、よどんだ中で低迷してた感があったし、何に対してもやる気ゼロってのが多かったから。突然意味もなく虚しくなって、「こんなことやってもさー、、、」と自分で言い訳をつくって、ボケーッとしてたし。

さて今日は、車の中でまたいろいろ思いを巡らせてました。どうも、車の中は、一人で音楽なり外国語なりを聞いてることが多いから、私が考えを巡らせるのに都合がいい場所らしい。反エコで、ちょっと罪悪感をもちつつ乗ってはいるけどね。（もちろん（？）最近になって初めて「罪悪感」なんてのも持ち出したわけだけど。今までは乗って当然！というか、なーんも考えてなかったし。）

で、なんか、すっごくでっかーいこと考えてたんだけど、何だったかなぁ。エコのことも、テロ＆武力行使のことも、ピースアクションのことも、全部つながってんだよなぁと思ってたなぁ。

あ、そっか。全てが私のこの情緒不安定状態の原因になってるってことなのか。で、いろんなところに原因があるんだけど、これが最たる元凶！と断定できるところはなくて、全部ぐっるぐるにつながってるなぁってこと。結局、まあ「元凶」というものがあるとすれば、「私自身」ってことだなぁと。今、周りの友達と確執があるってことも、結局私が自分で蒔いた種のようなもんだし。だって、周りの友達は「確執」なんて思ってないだろうし（多分、、、）、そういうふうに思ってしまうのは私。「なぜ私が「確執」だなんて思ってしまうか」っていうところが、問題。友達はそういうつもりじゃなくても、私がそういう風に思ってしまう。私がそう思っているから、友達にも私の感じていることが何となく伝わってしまう。で、見事に「確執」一丁上がりです。できあがりです。そうです。私が作っちゃってるんです。「確執」。

なんで？なんでなんだろう？？？

答えは分かってる気もするし、全然分かんない気もする。要は、まだ全然自分の中で整理がついていないのです。

この先、もう一歩進むには、まだまだ時間がかかるかなぁ。。。整理つくかなぁ。。。！？

手作り化粧水。
今のところトラブルも何も起きずに、割と快適に使用しています。って、まだほんの３日だけど。やっぱり、せっけんで洗っただけだと、ちょっぴり顔につっぱり感が出ることもあるので、化粧水があるのは快適。

夏 の間は、せっけん生活を始めたばかりで、かなり必死だったこともあって、ちょっと間違ったせっけんの使い方アーンドぴったり私に合ってたわけじゃないせっ けんを使っていたにも関わらず、かーなーりがんばってノーメイク（！）で過ごしてました。基礎化粧もなしで。夏なのに。紫外線バシバシだったろうに。でも やっぱり何事もやりすぎは禁物です。つっぱり感はホントに否めなかったし、そのせいで表情がつくりにくい（大袈裟？でもそんな感じだった。。。）と感じた こともしばしば。だからやっぱり、ちゃんと水分は補わなくちゃな～と思ったし、日焼けによるシミにも気を遣う年齢にそろそろなってきたので、UVカットの ベースファンデーションみたいのは、せめて塗りたいなぁと思うのです。

これまでは、化粧品は、高校を卒業するあたりから丸７年間、疑うこ ともせずに（あ、最初の最初はちょっと疑ってたかな？）、一つのメーカーさんのものを使ってました。周りの友達も、みーんな一緒に使ってて、それはそれで 楽しかった。だけど、今ふりかえると、私も販売員のマネゴトみたいのやってたし、マージンというかリベートというか、そういうのもらってた時期もあった し、ハマリ方がハンパじゃなかった。オーバーヒートしてた頃は、家族に密かに「○○○教信者になっとるね」（※注　○○○の中には化粧品メーカーの名前が 入ります。念のため。）と言われてたらしいし。自分でもコワイけど、勧められた周りの人は、もっと怖かったろうと思います。

こんなハマリ やすい一面をもった私だから、せっけん生活、エコ生活も、ホントは「シンプルで簡単で楽しいのよ～！！！」ってススメたい気持ちは大いにあります。だけ ど、そうやっちゃったらダメだよなぁと自制。どんなに根拠があろうとも、どんなに正当（と私は勝手に思ってる。。。）かに見えても、バンバン人に勧めるっ ていうのは、化粧品にハマってた時の二の舞のような気がするのです。それに、エコ生活なりシンプル生活って、全ての人がしたい！と思うわけじゃないと思う し、面倒くさいこともけっこうあるし、生半可に勧められるものでもないかな、と思う。私の場合、半分義務（「いやいや」という意味ではなくて、「やって当 然、やらないと罪悪感」と思ってるということです）半分趣味みたくなってるので、「こんな楽しいやり方あるよ～」と勧められたらうれしくなるけど。

な んか、収集がつかなくなってきたなぁ。とにかく、エコとかシンプル生活って、「やりたい！」って思った人が、ちっちゃなことからでも、自分の目で、手で、 足で、耳で情報を集めて、いろいろグルグル考えながらやってかなきゃ続かないと思うのです。だから、大声でススメたい気持ちは大いにあるけど、ここはぐっ と我慢して、敢えて大声で言わない。たまにどうしても我慢しきれなくなって、小声で言うのだけは大目にみてもらうことにして。

ああ、話がずいぶん逸れたなぁ。そっか、化粧品の話を出したからか。化粧品については、まだ考えることも、分かんないことも、自分の中でどう処理すべきか？なこともいろいろあるので、また、別の日にアップしようと思います。

今日の締めくくり。
洗顔は、今はオリーブ石けんをアッワアワに泡立てて使っているので、つっぱり感はあんまりない。けど、水分を補っておいた方が、次の日のモチモチ感は違う気がする。だから、化粧水、あった方がいいな～ってこと。

ん で、手作り化粧水の使用感。（そうか、ホントはこれがメインのハズだったんだ。。。）参考にしたレシピより、精製水の量を多めにしたにもかかわらず、やっ ぱりベタつき感がある。実際にひどくベタつくわけではないけれど。私には、グリセリンをもっと少な目にするほうがよいみたいです。でも今度は、なくなった ら尿素配合のものを作ってみたい！　しっかし、、、今日、ホームセンターで尿素見てきた（まだ買ってない）けど、安いんだけど、むちゃくちゃ量多い！！！ あんなに買っても困るんですが、、、むむぅ、どうしよう。今後の課題。

よーわからんタイトルですが？

やってきました、三度目の生理期間！　布ナプの量も１セット増やしたことだし、今回こそは布ナプオンリーで乗り切るぞ～と張り切っている次第でございます。

１日目終えた段階で、使った布ナプの量：Ｌ×２、Ｍ×１、ライナー×１。あ、昼間だけで、ですな。夜は別途計算必要。

感想その１。鉄媒染のカーキ色のは汚れが目立ちにくいわ～♪　これはよいな。でも、使用後の洗濯は今回が初めてなので、どのくらい色が落ちるかは、これから見なくちゃいけません。。。

感想その２。やっぱり生理痛少ない！鈍ーい痛みというか、重さというか、そういうのはあるけど、タンポンを使ってたときのようなすさまじい痛みはない！！！　この調子なら、今回も鎮痛剤なしで乗り切れそうな気配♪　やーん、うれしいっ！

感 想その３。前回はちょっと気になったニオイが、今回はほとんど気にならない。きっと季節柄もあるんだろうね。ずいぶん寒くなったし、、、きのう霰がパラつ いたしねぇ。雪ガミナリも鳴ったしねぇ。でも、もしかして、ケミナプやめたからかなぁなんても思ったりして、、、ホントのところは分からないけど。

というわけで、布ナプ生活にはまりつつある今日この頃です。

人の言葉が、胸にグサッと突き刺さるのは、言われたくないことを見事に言い当てられているからだと思った。できることなら、自分でも気づかないでいたい、気づかないふりをしていたかったことを、あからさまに言われるものだから突き刺さる。それが、隠しておきたかった、気づかないでいたかった内容であればあるほど、深く深く突き刺さる。

精神的に復活したかに思えた私だけど、まだまだ安定期には入っていないことが分かった。昨日の夜から、またグラグラし始めた。

私が今までとってきた言動は、やっぱり人の目にはおかしく映るのだろう。だからこそ、返事もなければ反応もない。それもそのはず、人の目を見て、直接話すことを避けてきているもの。メールで済ませられることではない。本当は会って、キッチリ話をしなければいけないはず。だけど、その勇気がない。電話をして、会うチャンスをつくる、そのコールに手をかけられない。

どうしてこんなに人と会うのに恐怖を覚えるのか。人と話すことに恐怖を覚えるのか。「あんたはおかしい。変だ。」と目で訴えられるのを見るのが怖いのか。

極端に走りがちになる私に、人はきっとうんざりしているのだろう。私が自制を覚えるようにならなければ、この問題はまた繰り返し起こることなのだろう。

ということは、私が、ある程度落ち着いて、心の平安（？）をえられるのは、まだしばらく先だなぁ。私が、まず私自身を乗り越えなければならないし。

さてさて、どんどんマニアックな（？）方向に進んでいくKANAKITAでございます。

今回は何と！　手作り化粧水にチャレンジ！！！　 －－－何のことはない。今まで買ってた化粧品を続けて買うだけの余裕が、今、全然ない！！！ってだけなんですね～。高いの買うと、チビチビしか使えない し、ケド冬も近づいてきたからザブザブいっぱい使いたーい！　ま、も一つの理由は（一応こっちがメイン！）簡単に手にはいるような材料で、安全で使えるモ ノを手作りできれば、どこか他の国へ行っても、あんまし困らないかな～と思っているからなのです。以前ドイツにいたときは、固執していた化粧品があったの で、それじゃなきゃヤダ！と、なくなる度に家族に送ってもらったり、友達に頼んだりで、かなり迷惑をかけたので、今後はこんなことのないようにしたいと 思って。。。そうじゃなくても、やれコメが～、やれ服が～といろいろ送ってもらわなくちゃなんないのに。（甘えすぎ！？）

で、「手作 り」＋「化粧水」で、検索をかけたところ、いくつかのレシピに巡り会いました！　断然多かったのが、尿素配合のもの。フムフム。赤星たみこさんの本にも出 てたしな～。簡単で評判も良さそうなので、とりあえず候補に。それで、もうちょっと探してみたところ、コラーゲン入りのもの、柚子やレモンを焼酎などにつ けて作るもの（１ヶ月ほどかかる）、アルコール（エタノール）配合のものがありました。コラーゲン入りってのは、ゼラチンを入れるみたいです。もちろん食 用。これも気になるところだけど、とりあえずは、最後のレシピ、アルコール入りのものを作ってみることにしました。

作り方は超カンタン！ エタノール10ml、グリセリン10ml、精製水100mlを瓶に入れて混ぜるだけ！　というわけで、早速作って使ってみました！　結果は、、、むむむ、 ちょっとべたつきます。グリセリン、私には多いかも？　あと、目にちょっとだけしみます。気持ち程度。なので、精製水をあと30ml追加しておきました。 今日はもう使わないので、結果はまた明日。ふっふっふ。エコ日記のネタができたゼ！