April 2003 のブログ記事

最近（てか昨日！）、アロマを始めました。

週末、東京の友達の所に遊びに行ってたのですが、金沢ではまだ発症していない花粉症が、突然発症！　おそらく東京は金沢よりも気温が若干高いので、私のアレルゲンの花粉が既に舞っていたものと思われます。

そして、鼻をグスグス言わせながら、友達とデパートをうろうろしていました。その一角に、エコグッズや健康グッズが色々置いてあるお店があって、「花粉症にはティートゥリー」の宣伝。でも、効果の程が分からないので、買うまでではないよな～～と言っていると、なんと一緒にいたその友人はアロマをやっていたのです。そういえば、洗面台にいろいろ箱がおいてあった...！

彼女も「ティートゥリーには殺菌作用とかあるよ」と言っていたので、とりあえずは分けてもらいました。

金沢に帰宅後、早速アロマポット購入。今までローソクタイプしかないものと思っていたのに、なんと電気タイプもあることも判明。まあ、私はローソク好きなので、もちろんローソクタイプを買いました。無印の、超シンプルなやつです。

昨日はティートゥリー。今日はレモングラス。どちらもいい感じです～～～☆　夜は鼻がつまりがちになるのだけど、アロマを焚いてると、なんだか鼻周りがスッキリします！うれしい！

とはいえ、花粉症の本格的な発症は、まだ２週ほど先になると思うので、そのときにどれくらい効き目があるのかは、やってみないと分かりませんが、ちょっとでも過ごしやすくなるといいなぁと思っています。

昨日からやってきたお月サマですが、今回は生理痛ほとんどナシ！レバー状のどろどろは依然として出てきますが、前回のひどい生理痛の時と比べると、ササヤ カな量（笑）。ただ、仕事で一日中外に出ていることもあって、布ナプのお洗濯が追いつきません～(>_<)　けど、かろうじてケミナプのお世 話になることなく乗り切ることができそうです。本日２日目の量によるんだけど（苦笑）。

しかし！今回は生理前（＆今もちょっと...）の腰痛 がひどくてひどくて（涙）。まあ、ゴロゴロ横になって、姿勢悪くして１日中ものを読んでたのがたたったのかもしれませんが。それに加えて、ピース・ウォー クの参加で、重いモノ首から提げて１時間近く歩き回ってたのも、もしかしたら影響したのかもしれない。

どちらにせよ、ヤワな体です...。いかんなー。毎日行きと帰りに２０分ずつ歩く、なんて運動量は、絶対的に足りないんだよなー...。でも根本的に、運動のために運動するのは苦手。生活の中に組み入れて運動するには、どこにどうやって組み入れればいいかしら...(;_;)