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ふと数えてみると、せっけんで髪を洗い始めてから、もう１年半以上が過ぎました。縮毛矯正や、合成シャンプーで、日常的に傷んでいた髪に、突然の荒療治をしたときは、ホントに悲惨でした。「こんなん髪の毛じゃなーい！！！」ってな具合。そして、泣く泣く（？）バッサリ切りました。それもまた、ふと思い立って、お風呂場でバサバサと。

そして今また、髪を伸ばしています。やっとやっと、肩よりちょっと長いくらいになりました。ホントにシンプルに、アレッポの石けんで洗って、クエン酸リンスをしてるだけなのに、髪はサラサラ。長くなったら、使いにくくなったりするかなと思ったのですが、普通に落ち着いてくれてるし、伸ばしていっても大丈夫そうな感じです。

カラーリングやパーマを全くしてないから、よけいに石けんシャンプーと相性がいいのかも。それにしても、昔は髪の指通りを良くしたり、落ち着かせるために、高ーーーいシャンプーやら、いっろーーーんなコンディショナーやらトリートメントやら使っていたのが嘘のよう。とはいえ、今も、天気の具合によっては、クセが強くなったり、まとまりが悪くなったりもしてますが、それはまあそれでいいか、という感じです☆

シャンプーには、相も変わらずアレッポのせっけんを愛用している私です。リンスはクエン酸リンス。夏以降、スプレーリンスを活用中。

これに最近、オリーブオイルも加えました。今までは、お風呂から上がって、タオルドライ後オリーブオイルをつけてたのだけど、最近はリンスを髪全体にスプレーしたあとに、オリーブオイル数滴（２滴くらい？）を、パサツキの目立つところを中心になじませて、その後すすぎ、ってな具合にしています。タオルドライ後のオリーブオイルより、こっちの方が私には合ってるみたい。調子いいです♪

ただ、この場合も、ちょっと加減を間違えると悲惨なことに。今日はどうも、左側にばっかりついてしまったようで、乾いてみると、左側しっとり、右側ボワーッとなってしまいました（涙）。

ドイツより無事生還。
といっても、私が行ってたところは、ドイツ西部・中部だったので、洪水の被害には全く遭わず、最初はちょっと涼しいや～（＜期待ハズレ・苦笑）くらいで、本格的な雨にも遭わず、最後の数日は、見事な晴天に恵まれ、8月のドイツを満喫してました♪　テレビやラジオから流れるニュースにはただただビックリ。日本のような急流と違い、ゆったり流れる長距離大河川が中心なので、水が引くのにも時間がかかり、被害も甚大になるのだとか。私は今まで、災害に遭った事が一度もないので、いつも全く人事に、「あらー。。。大変。。。」なんて、ポケーッとテレビを見たりしてしまいます。それにしても、異常気象。やっぱり人間の活動の及ぼす影響は大きいのでしょうね。。。と思いつつ、今日はラジオ番組を最後まで聞きたいがために、用もないのに 15分も車を余分に走らせてしまいました。反省。

さて、ドイツ滞在中ですが、せっけんシャンプー後の、クエン酸リンスのために用いたスプレー容器。いや～、なかなか重宝しました。髪が長ければ、洗面台にクエン酸リンス作って、その中で全体に行き渡らせることはできたかもしれないけど、肩につくかつかないかいでは、なかなか難しい。大量に作るのもなんだか無駄な気がしたし。それで、シャンプー後の髪に、クエン酸リンスの原液をそのままスプレー。全体にいきわたらせるように手ぐしを入れて、その後スグに洗い流しました。結果は上々♪　手ぐしを入れている段階では、あんまりリンスされている気がしませんが、流すときに実感できます。もしかすると、髪が短い人には、こっちの方がラクかもしれません。クエン酸溶液自体も、そんなに使わなくていいし ♪

洗面器に溶液を作りリンスをすると、どうしてもリンス後にクエン酸溶液が残ります。これをどう処理していいものやらとずっと思っていたんです。私の髪の量を見て、限界までリンスの量を減らしてはみたものの、やっぱり使いやすい量があります。すると、どうしても残る。その残った溶液で、蛇口を磨いてみたり、洗面台を磨いてみたりもしたけれど、毎日のことだとどうしても余る。仕方がないから、そのまま捨てることもしばしば。

それが、スプレー容器だと、溶液が余るってことはなくなるわけです。

ただ一つ気をつけなくちゃいけないのは、原液の使いすぎかなぁ！？　これは、今後、減り具合をチェックすることで、検討してみようと思います。あ、あと、原液をスプレーしてるので、目や鼻に入ると大変です。そこにも注意が必要です！

ドイツへ行くにあたり、向こうのバスルームの状況を考えました。せっけんシャンプーはよしとしても、クエン酸リンスができない！？　だって、湯桶とか洗面器とかないもんなぁ。。。　洗面台でやるのは、ちょっと無理があるしなぁ。。。

と、ここで思いついたのが、クエン酸スプレー。リンスに使う原液を、スプレー容器に入れて、シャンプー後髪全体にスプレー。（ただし、酸がきついので、絶対に目はかたーく閉じて！）　そして、シャワーで流す。こんな方法はどうでしょう！？

まだ1度しかしてないので、なんともいえませんが、今日やってみた感じでは、かなりイケます♪　ドイツでの13日間、このリンスで乗り切れるか、チャレンジでっす♪

よくなりました。アリババ石けん。でも、突然と言っても、ホントの突然ではないかな。切って使っていたのがなくなったので、残り３分の２くらいを、切らずにいきなり使ってみました。すると、なんだかすっごい泡が立つ！！　びっくりです。

そこで、ふと思ったのが、周りの色の変わった部分を使うと、泡立ちがいいのかも？ということ。真ん中の緑のところだけになると、泡立ちにくかったような。。。！？　真相は不明ですが。

とすると、茶色に変色した部分の多い、アレッポのほうが、やっぱりいいのかも。。。！？

行ってきました～、髪切りに！　まともに切りにいったのは、うーん、２年ぶりくらいかも？　そういえば、去年のゴールデンウィークあたりに一度、縮毛矯正をかけに美容院にいったけど、髪はほとんど切ってもらわなかったし。。　でも、その前に行ったのも、超ロングの髪をただそろえてもらうだけだったので、切りに行ったとはいえない。。　というわけで、かなりキンチョー気味でした。。（笑）

さて、行ってみて、まずビックリしたのは、とにかくいろんなせっけんがある！！！　すごい！！！　今までネットショップでしか見たことなかったアノせっけんも、このせっけんも。。。　ひや～！ウレシイゾ！！

と、そんなことしてる間に待ち時間は過ぎ、個室へ案内されました。ここは理容店で、男性客が多いからか、女性専用の個室を用意しているそうです♪　横が男の人でもあんまり気にしない私（笑）ですが、こういう気遣いはうれしいですね♪　顔剃りやマッサージやエステもメニューにあるようなので、そういう時は特に、個室はありがたいだろうな～と思いました☆

で、髪を切ってもらって、シャンプーしてもらいました。久々に他人に髪を洗ってもらって、キモチイイったらありゃしない！　しかも、もちろんせっけんシャンプー（パックスナチュロン）だし、安心安心～♪でした！　洗い終わってブローしてもらうと、髪はツヤツヤさらさら！　今まで美容院でシャンプーしてもらって、ここまでサラサラつやつやになったことは未だかつてありません！　美容院のたっかいシャンプー＆トリートメントをもってしても！　またもや、ビバ！せっけんシャンプー！！！です☆

その後、支払い時にお店の奥さん（かな？　髪を切ってくれたのはご主人です♪）としばしせっけん談義。というか、私が一方的に「これはどうですか～」とか聞いてただけですが。。。（苦笑）　そして、手に入れたかった歯磨き粉をゲット！　さらには、ねんどの日焼け対策もゲット！　どっちもまずはちょっとだけ試したいということで、お試しサイズを購入♪ 　実際に手にとって見れるというのがうれしいです～！　そしてさらに、ねんどの歯磨きのサンプルをいただいてしまいました！！　う、う、うれしいっ！！！　ねんどの歯磨きは、メチャおすすめと言われたんですが、ちょっと値段がお高いので「私にはちょっと高いな～」とボヤいた（？）ら、最後の１個というサンプルを出してくれました！

ああ、こんな素敵なサロンが近所（ってほどでもないけど、クルマで３０分。）にあるなんて。。。！！！　感激！

しかももうじき、オリジナルの石けんも登場するそうです♪　アレッポもいいんだけど、そっちも使ってみたいな～、と思いました！　さらに、手作りスキンケアの原料のマイカやワックスも小分け販売を始めたとのこと！　もう、通い詰めになるかもしれません。。（笑）

こんなヘアースタジオ・ヒロさんに巡り会えたのは、エコロジカル・ヘルシーショップ三友さんのおかげです♪感謝！
　
そして、ヘアースタジオ・ヒロさんのホームページはコチラです！

「なちゅろん」と入れると「ナチュウロン」と勝手に「ウ」が入って変換される私の日本語ソフトって一体。。。やっぱり替えどきかなぁ？

それはおいといて、パックスナチュロン。以前、友達に分けてもらってスグ、使い心地をレポートしたことがあったけど、そのときはやっぱりシリア製オリーブ石鹸の方がいい！ということで、ずっと使ってませんでした。で、先日、手洗い用に使っていた液体せっけんが切れたので、このシャンプーを代用（笑）。相変わらず匂いがちょっと強いわね～と思いつつ使っていました。

で、それももうなくなる！というので、これはもう一度使用感を確かめねばと、昨日はこのシャンプーで髪を洗いました。使用感、以前試した時よりいいです。すっごく！　以前気になって仕方がなかった匂いも、手を洗うときに使っていたおかげ（笑）で慣れたのか、そんなに気にならず。乾いた後も、オリーブオイルなしで、かなりサラサラの状態になりました！

シリア製オリーブ石鹸と比べると、サラサラ感は少ぉし劣る。でも、オリーブ石鹸は泡立てるのが一苦労だけど、パックスナチュロンは（泡ポンプに入ってるし）泡立ちがいい。あと違うのは匂い。かたや月桂樹のスパイシーな香り、もう一方はハーブ（だっけか？）の香り。

私は今のところはオリーブ石鹸に軍配を上げてるけど、パックスナチュロンは日本で作られていることを考えると。。。ムムム。再考の可能性、なきにしもあらずってトコです。

予告通り（笑）昨日の続き。（しかし、「きのう」と打つと、まず最初に「機能」が出てくるこの日本語ソフト、、、最近相性合いません。やっぱりIME使おうかなぁ。。）

今は、めちゃくちゃ調子いいですが、私がせっけんで髪を洗い始めた当初なんかは、どうひっくりかえってもリンス減量のチャレンジなんてできませんでした。

髪が長いのと、とにかくベタベタ・ギシギシしていたので、リンスを何度もしていました。それこそ洗面器いっぱいにお湯を張って、リンス液を作ってました。それでも全体に行き渡った感じがしなくて、そのリンス液を２回作ってリンスした日もありました。

なので当然、使う量もものすごかった。髪がめっちゃ長かったからでもあるけど、液体のせっけんシャンプー（玉の肌）を使ってた時は、シャンプー１本にリンス（せっけん専用リンス・同じく玉の肌）２～３本くらいの割合で消費してた、、、（使いすぎ？）

とにかくリンスがあっという間になくなって、これじゃあ続かないからと、薬局でクエン酸を買って、手作り開始。最初は小瓶を買ってみて、その消費の早さにうろたえ、次は大きい瓶を購入。でもその後、髪を短くしたり、シリア製のオリーブ石鹸に出会ったりしたので、リンスの量は激減。大瓶のクエン酸はいつまでたっても減る気配がなくなってきたので、同じくせっけんシャンプーにハマった友達と分けました。

そこにもってきて、今回のチャレンジ。ますますクエン酸の使用量は減りそうです。。。でも別に腐ったりはしないだろうから大丈夫なハズ！？　とはいえ、念のため、リンスの原液も、１回に作る量を減らそうと思います。今風呂場においてあるクエン酸リンス、いつ作ったものか忘れてしまったくらい前に作ったものだし。。。350mlのリンス原液がそれほどもつものになろうとは。自分でも驚きです♪

以前も一度、リンスの量を減らしたら調子が良くなったことがあったのだけど、今回はさらに減らすことに挑戦。シリア製オリーブ石鹸で髪を洗うと、すこぶる調子が良くて、リンスするのを忘れる（苦笑）こともあったりしたけど、なら、リンスの量をとことんまで減らしてみようと思いました。

この背景はもったいない病。いつも、リンスに使った後のクエン酸水がなんとももったいないなぁと思っていて。。。せっけんでアルカリに傾いた髪を弱酸性に戻してくれたあとも、「ワタシハマダハタラケルヨ！」って言っているクエン酸がいっぱいいるような気がして。。。一応、風呂場の蛇口や洗面台を磨いたり、洗面器を洗ったりするのに、使いまわしてはいます。でも、それこそ毎日は必要ない。しかし髪はほぼ毎日洗う。クエン酸水も毎日出る。むむむー。ならば、限界に挑戦だ！どこまでリンスを減らせるかやってみよう！というわけです。

減量大作戦（「大作戦」って好きみたい。ワタシ。。。）の途中経過としては、かなり減らせる！ってことが判明。よく、「リンスは、洗面器１杯のお湯に盃一杯くらいのお酢を、、、」という説明があって、確かにこれなら洗面器の中にジャボン！と髪全体を浸けられるのでラクチンだとは思います。けど、洗面器１杯のお湯って、、、はっきり言ってスゴイ量！！（あ、髪の長い人は必要かもしれません。）

要は、リンスを髪の毛全体に行き渡らせることができればいいわけなので、私は広口の洗面器と手桶を愛用。小さめの洗面器だと、頭を入れるといっぱいになって（私、頭でかいのかな。。？）、手が動かなくなるのでアウト。広口なら、周りのリンス液をすくって行き渡らせることができます。そしてさらに、少ないリンス液を手っ取り早く全体に行き渡らせるために、手桶を活用。リンス液を手桶に入れて、洗面器に頭をつっこんだ状態の髪のうなじの方からかける。手を入れて行き渡らせる。また手桶に移してかける。行き渡らせる。。。これを数回繰り返しています。何回かはそういえば数えたことがないなぁ。けど、髪の指通りがよくなった時点で濯いでいます。

こうすると、リンスに使う水の量も、リンスそのものの量もかなり減らせることが分かってきました。（どのくらいの量なのかは、今はほんとテキトーなので、、、今度ちゃんと量ってみます。）もちろん、せっけんシャンプーで髪の調子がいい人だけが試せることだとは思うけど。

これまでの経緯も振り返って、さらに続けたいけど、すごく長くなるので、また明日にしよう。明日はリンス減量大作戦 PartIIをお送りします☆

昨日寝ブソクだったこともあって、今朝お風呂に入っていたときは確かにボケッとしてました。それは重々承知。でも、いくらボケてるといっても、シャンプーしたっきりで、リンスするのを忘れるなんてことは、フツー起きないと思います。

でも、今日はそれが現実のものに。いやビックリ。しかも、家を出がけに髪に櫛を入れるときまでそのことに気がつかなかった。櫛をいれてみて、あれ？なんかちょっと櫛の通りが悪いカモ？と思い、でもまあアレッポで髪洗った後は、リンスの後も指通り悪いことはたまにあったよな～、それが乾いたら信じらんないほどサラサラスベスベになるのよね～♪　。。。。。。。。。。。。。！！！あ゛！！！っていうか、私、今日、リンスしてない！！！！

つまり、クエン酸リンスしてないのに、洗った後の髪の状態がリンスした後と思いこんでしまうほど調子がよくって、ああ、さすがはシリア製オリーブ石鹸！！！ということだったのでした。

まあ普通は、リンスをしたかどうかは覚えてるもんだけどね。はぁー。ボケ進行中。シナプス破壊進行中。ダイジョウブナノカ？ワタシ。。。

アレッポの石鹸がなくなったので、うちにある（前使ってた化粧品の）せっけんで髪を洗ってみました。

泡立ちはすごい！！！ホントにすご い！　ここ半年ほど、無添加せっけんを中心にせっけんを使ってきて、何がちょっぴり不便かって、泡立ちにくいのが不便なんだ！と、今日気づきました。髪の 場合はともかく、体を洗うときに、なかなか泡が持続してくれなくて、そういえば何度も何度もせっけんを付け直してるなぁと。とはいっても、耐えうる不便さ なので、出きる限り無添加街道つっぱしるつもりです。

それにしても、今日使ったせっけんは、何が入ってるのか分からない（書いてない。。。全成分表示指定前のものなので。）のだけど、とにかくホントに泡が立つ。髪も体も全身ボコボコに泡だらけになりました。

で も、おフロから上がった後に思ったのは、洗髪にはやっぱりアレッポの石鹸が私には最適みたい。泡は立ちにくいけど、しっとり感が違うし、なんといってもキシミがない。今日のせっけんはすごく泡が立ったけど、クエン酸リンス後も、髪がなんだかキシキシしてました。もちろん、オリーブオイルを付けたあとは落ち着いたけど。

キシキシになるのは、何かがせっけんパワーで落ちすぎているということなのだろうか？？？

もうひとつ、知りたいなぁと思ったのは、せっけんの泡立ちについて。無添加せっけんは、全般的に泡立ちにくいということだけど、何かが添加物として加わると泡立ちやすくなるのかな？　

洗濯のときには、「炭酸塩」が入っている粉せっけんは、泡立ちやすくて使いやすいということのよう。あとは、セスキなどを入れて、アルカリに傾けたりして も、泡立ちやすくなるらしい。顔や体用のせっけんの泡立ちやすさ・泡立ちにくさは、何で変わるのかなぁ？　ちょっと、ドラッグストアのせっけんを片っ端からみてみようかな。。。

さて、またキ○ン堂でオリーブ石けんを入手せねば。今度はアレッポ以外の（でも同じくシリア製。）オリーブ石けんを試してみようかな～♪

そういえば、ここ１ヶ月くらいの間、ずっとオリーブオイルを使ってます。アレッポの石鹸での洗髪はすこぶる調子がよいのだけど、１２月入ったくらいから、なんとなくパサつき感が出てきたので。冬だからかなぁ？理由は不明です。

オリーブオイルは、夏に買った、薬局のオリブ油が残っているので、それを使ってます。小分け容器に入れた方は、さすがに冬の寒さで白濁してます。お湯であっためて、溶かしてから使います。でも、もとの容器のやつは、別に固まったりしてません。

髪 に付ける量は、２～３滴、ってところでしょうか。それ以上付けると、ベタベタになっちゃうので。洗髪後、タオルドライして、オリーブオイルをまず手にとっ て、ちょっと水もつけて、手のひらで細かく分散させた後、髪に付けます。外側とか、乾燥しがちな部分にまず手を持っていって、全体になじませてます。

また、季節が変わると、いらなくなるかもしれない。そんな経過を見るのも楽しいです。

アレッポの石鹸×クエン酸リンスで落ち着いていた私ですが、最近冒険心がおきて、またいろんな組み合わせを試しています。

アレッポの石鹸 ×クエン酸リンスだと、確かに髪はサラサラに。柔らかいし、タオルドライ後の指通りも抜群だし、かーなーり気にいってはいるのだけど、乾いた後、ちょっぴ りうねるというか、はねるというか、そんな感じになります。でもそれは、一番自然な髪の状態なのかも？とも思うけど。。。

そこで、また登場！なのが、オリーブオイル。秋頃しばらく使っていたのをまた復活させてみました。

オイルはつけすぎると確かに大変なことになるけど、適量をつければ、髪はサラサラなのにまとまりがよくなる感じ。うねりやハネも少ないし、ストレート！って感じになってくれます。これはかなり嬉しい♪

これまで、いろんな組み合わせをしてみたところ、調子がいいのは次の二つでした。
　　アレッポの石鹸×オリーブオイル
　　普通の無添加固形石けん×クエン酸リンス×オリーブオイル

パックスナチュロンも試してみようかな～と思いつつ、匂いがちょっとばかし苦手なので、まだ実行してません。でも、きっと、普通の無添加固形石けんの場合と同じ結果になるんじゃないかな？

他の石けんでも試してみたいなぁと思う今日この頃です。。。

アレッポの石鹸はかなり快適なんだけど、いろいろ石けん系の掲示板なんかで使いやすいと話題になっている、太陽油脂のパックスナチュロンを、友達にちょっと分けてもらって使ってみました。

２回使ってみた結果は。。。
石 けんシャンプーとしては、確かにかなり使いやすい。前に、玉の肌の無添加せっけんシャンプーを使い始めたときも、それまで固形のを使ってて、ひどかったと きと較べたからか、劇的な違いを感じたけど、そのせっけんシャンプーより使いやすいような気がします。泡立ちは同じくらい（泡ポンプ使ってるので。。。） だけど、洗い上がりのきしみが少ないかなーと。けどまあ、当時の洗い方より、今は慣れているので（髪も石けんに慣れてるし？）、今、当時のせっけんシャン プーで洗ったら、あんまり違いを感じないという可能性はあるのだけど。

だけど、タオルドライ後、乾燥中、乾燥後の手触り等は、アレッポの 石鹸で洗ったときよりは、ちょっと劣る。。。かな。ちょーっとごわごわするというか、パサつくというか、やっぱり、オイルをちょっとだけ足したい気分に駆 られる。これは、以前、液体せっけんシャンプーを使っていたときと同様だな。シャンプー＋リンスだけだと、イマイチパサつく感じがするというのは。

あ と、ちょっとだけだけど、気になったのは、ニオイ。別に、変なにおいがするとかじゃないけど、要は、香料が入ってるので、そのニオイに負けそうになりま す。元気なときはいいけど、体の機能が弱ってるときには、ちょっと気持ち悪くなる可能性あり。でも、くり返して書くけど、ホントに変なニオイではありませ ん！　ただ私が、ニオイにちょっとばかし敏感なだけで。アレッポの石鹸だって、かなりスパイシーなニオイがするけど、数回使ってれば慣れたので、きっと慣れの問題でしょう。

というわけで、パックスナチュロン初体験の結果は、せっけん生活始めたい！という人には、二重丸でおススメできる一品！と言えるかなーってことです☆

んで、私の場合はどうかというと。。。洗髪はやっぱアレッポ！　洗い上がり的にも、ニオイ的にも。くれぐれも、私の場合は、ですが。。。

せっけん洗髪は、もうかなり快適で、とくに書くこともないなぁとレポートしてませんでしたが、最近ひとつ知ったことがあるので。

それは、リンスの量。

アレッポの石鹸を使っていると、必ずしもリンスをしなくても、かなり調子がいいのだけど、リンスをしたほうがサラサラ感やしっとり感はアップするので、最後にクエン酸リンスをしています。

量は適当。洗面器にお湯をはって（でかい洗面器なので、３分の１強くらいかな？）、そこにクエン酸リンスをちゅーっと出しています。ほんと適当。どれくらい入れてるのか、量ったことはありません。

でも、そのリンスの量が、実は重要だということが最近分かりました。

髪 は、アレッポの石鹸にしてから、非常に快適は快適なのだけど、握ったとき、なんとなーく新雪を踏んだときのようなギュッという音がしてました。とはいえ、 短くなったので束ねることはないから、起きてる間は全く気になってませんでした。寝るときに、枕の上で髪が押しつけられたとき、ちょっとだけ気になるくら い。でも、こんなもんなのかなーと、深くは考えませんでした。

それが、最近赤星センセのところの「せっけん大好き！」の掲示板で、同じ質問が出てました。そして、それに対する答えのひとつに「リンスの量が多すぎると、そういうことがあるみたいです」とあったのです。

で、早速リンスの量を減らしてみることに。とはいえ、上述のようにテキトーに入れてたので、減らすと言ってもまたまたテキトーです。

だけど、ホントに効果はありました！　あの音がしなくなったのです。しかも、サラサラ感は前よりアップ！　ということは、リンスの量は、多すぎてはダメってことなんだなぁと。科学的な説明は忘れたけど、とにかく適量が大切だということ。

せっけんに切り替えた当初、ギシギシで恐ろしいことになって、それ以来リンスをこころなしか多目に使っていた私。でも、それは、せっけん洗髪に慣れてきた今では必要ないようです。

昨日、てくてくさんのホームページをプラプラ覗いていて、オリーブ石鹸についてのページを見つけました。すると、やっぱり、泡立ちはしにくいとのこと。だから、髪を洗うのに使う場合は、石鹸を直接地肌につけて泡立てるのがベストのよう。

ふ むう。やっぱりそうだったのね。私もいろいろやってみたけど、手で泡立てて髪につけても、あっという間に泡が消えちゃって、おっかけっこみたいになって も、泡立ちました♪って状態にならなくて、どうしたものかと思ってたところ。結局、大丈夫かなぁ？と思いながらも、直接地肌に塗りつけて、泡立てる（それ でも、他の石鹸のような泡立ちはない、、、）のに落ち着いてたもんなぁ。

今は、アレッポのせっけんでの洗髪＋クエン酸リンスに落ち着きつつあります。だって、髪がホントにサラサラになるんだもん！

あ とは、もったいないので洗顔のみに使ってます。これもまた、泡立てるのが難しい。手が汚れてると、ちゃんと泡立ってくれません。だから、まず、手をきれい に洗います。その後、洗顔用にしっかり泡立てる。泡立てるのは、せっけん生活に移行する前に使ってた化粧品の洗顔フォームやせっけんの泡立てで、かなりた たき込まれてるので、全く苦にはならないし、かなりものすごく泡立てることができます♪　でも、固形石鹸を泡立てるための、あのグッズ（泡てんぼう、だっ け？）には、ちょっと心ひかれるものが。どれくらい泡立つのかなぁ～！？

すごいかも。マジで。

ここのところ、ずっとアレッポの石鹸で髪を洗ってるけど、ホントにサラサラになります。洗髪後のオイル補給は不要。リンスは２回に１度ほどします。毎回じゃなくても大丈夫！

ただ、やっぱりやっぱり大変なのは泡立て。なかなか泡が立ちません。だからちょっぴり心配。泡がちゃんと立ってないのに、ちゃんと石けんカスとか落ちてるのかなぁ？って。汚れもちゃんと落ちてるのかなぁ？って。

でも、サラサラ感が感動的なので、ちょっぴり疑問は抱きつつも、やめられずにいます。今までの石けんだと、こんなふうにはいかなかったもんなぁ。ぱさつき過ぎて、オイル必要だったし。何が違うんだろう！？　やっぱり、石鹸の原料とか関係してるのだろうか、、、！？

せっけんでの洗髪がだいぶ慣れてきたので、ここ数日は、液体のせっけんでなく、固形の無添加せっけんで髪を洗ってました。

確かに、泡立ち は液体のせっけんにはちょっと劣るし（泡ポンプ使えないしね）、地肌の方まで泡立てるには、ちょっと時間がかかるけど、たいしたことありません。洗い上が りは、むしろ、きしみが少なくなった！　え！？マジで！？　１ヶ月ほど前に、同じせっけんで、せっけん洗髪始めたときは、あんなにベタベタ・ギシギシで、 最悪の状態になったのに？？？？？

髪が、せっけん洗髪になじんできたのかなぁ？　あと、私の洗い方も慣れてきたのかなあ？　短くもなって、洗いやすくなったことだし？

とにかく、ホントに信じられないほどの改善です！　これからがホントに楽しみ！　いろんなせっけんも使ってみたいです★

うちの近くにあるドラッグストアは、せっけんの品揃えがあんまり良くないのだけど、ちょっと離れた所にあるキリン堂というドラッグストアは品揃えが良いことを耳に挟みました！で、行ってみたところ、、、

すごい！ホントにいろいろあるっ！

私 が探していたのは、玉の肌の無添加せっけんシャンプー。それはもちろんのこと、ミヨシの洗濯用のの無添加液体せっけんもありました♪　スバラシイ！！！　 ジャスコでは、玉の肌のオリーブせっけんシャンプーはあったけど、１ヶ月前にはあった無添加シャンプーはコーナーそのものが消えてたし、結構ショックうけ てたところだったので、これで復活！

とは言っても、無添加せっけんシャンプーは結局買いませんでした。そのかわりといっては何ですが、ア レッポの石鹸を購入。色はすごいし、匂いもなんかするし（別に嫌な匂いではありません。なんていうか、こう、アラビアンな香り。お香みたい。シリア製だし ね☆）、無添加ではないのかなぁと思いつつも、いろんなトコで評判だったので、一度試してみたくて♪　

で、昨日の今日だけど、早速今日アレッポの石鹸で髪を洗ってみました。
すると、いやぁ、評判通り、クエン酸やお酢のリンスしてないのに、髪、サラサラ！　洗った直後の髪のキシミが少ない！　その後、オリブ油で油分を補うこともしなかったけど、乾いた後も、髪、つやつやしっとり！　そしてサラサラ！　すごいぞ！！！　

でも、難点もありました。
せっけんが大きかったので、ちょびっとだけ切って使ってみたのですが、ぽろぽろ崩れます。あと、泡立ちがちょっと悪いというか、泡立てるのが大変。髪の毛を洗うときには、普通の固形のせっけんの時よりもかなり時間がかかりました。

ま、これも慣れかな？　しばらく試してみます☆

昨日アップするつもりだったのに、本やらマンガやら読んでる間に眠ってしまいました。

せっけんシャンプーの方は、最近落ち着きまくりで す。３、４日前から、液体石けんでなく、固形のせっけんでの洗髪に再チャレンジ！　すると、いやー、思った以上に泡立ちが良くてビックリ。もちろん、しっ かり洗えたし、異常に髪がキシむこともなかったし、むしろ調子がいいくらい。うーん、これだと液体せっけんはいらなくなる！？　固形のせっけんが一つあれ ば、事足りそうな気配です。

あ、でも、コンタクト洗うのに、やっぱり液体せっけん＋泡ポンプがあった方が便利だな～。とはいえ、コンタク トのせっけん洗浄は、未だに調子よくありません。うまくいく人もいるらしいけど、、、私はダメみたい。もともと、体質的にコンタクトが合わないのかな？　 確かに今までもどちらかというと汚れやすい方だったかなぁ。１日２～３回は洗ってたし。ふむぅ。。。

せっけん洗髪、かーなーり、快適になってきました！！！
うれしいなぁ。ホントに♪　最初の頃からは信じられないほど！

オリブ油を髪になじませると、ホントにサラサラになります。あのきしみが嘘のよう。もちろん、量には注意。つけすぎると、それこそ大変なことに！今は、３～４滴を、タオルドライ後の濡れてる状態の髪になじませるという方法で落ち着いています♪

今 使っているのは、玉の肌の無添加せっけんシャンプー。リンスは最初、玉の肌の無添加のリンスを使っていたけど、シャンプーと比べてあっという間に終わって しまったので（髪が長かった上に２回リンスしてた）、今はクエン酸を買ってきて、30gを500mlの水に溶かしたものを空いたリンスの容器に入れて、同 じようにして使っています。


洗髪は、しっか泡立てて洗って、しっかりすすぐのが大切みたい。泡工房が来たので、あわあわ洗髪を楽しんでいます♪　すすぎは今は、まず溜めすすぎを２ 回、シャワーですすぎを１回。溜めすすぎは、１回目はせっけんかすだらけの水になるけど、２回目はこれといって目立ったせっけんかすも見あたらないので、 バケツにその水を入れて洗濯にまわします（貧乏性？）

リンスは、洗面器にお湯を張って、そこにチューっと出して（どのくらいの量かなぁ？ だんだん減ってきたけど）頭を入れます。でも首の上とかの生え際には全然かからないので、お風呂の水をくむ手桶にリンスを入れて、かけて、また入れて、か けて。。。ってのを３～４回繰り返します。あとは流すだけ。

貧乏性なので、リンス後のリンスがもったいないなぁ、何かに使えそうだなぁってことで、スポンジにつけて洗面器をあらったり、蛇口をこすったり。おかげで蛇口はいつもぴかぴかに輝いてます。わざわざお酢とかつけて、改めて磨かなくていい！らくちーん♪

。。。。。。マジで、すっごい貧乏性！？

相変わらず、試行錯誤中の洗髪。

そんなに苦労するんならやめて、前のシャンプーに戻れば！？と思わないでもないけど、でも、できたらシンプルせっけんライフに、なるべく早く切り替えたいなぁと思っているので、毎日ちょっとずつ進歩かも？と淡い期待を抱き、日々格闘。

と はいえ、洗髪後の髪のべたつき、きしみは始めた頃と比べると、格段の違い。普通のブラシでもブラッシングできるようになったし。けど、やっぱり、サラサ ラ～♪って感じにはなりません。。。なんとなーくパサついて指通りが悪い。それで、オリーブオイルをちょっとなじませることにしてみました。普通に料理に 使うオリーブオイルでいいのかな？とも思ったけど、今回はとりあえず、薬局でオリブ油を買ってみました。（食用と何か違うのかな？？？）

赤星たみこサン直伝（？）の方法で、乾いた髪じゃなくタオルドライ後の濡れた髪にオリブ油をなじませてみました。１回目はオリブ油の量が少 なかったのか、一部サラサラ、他はゴワッ。２回目はちょっとつけすぎて、全体的にベトッ。（泣。これはパサつくより悲しい）３、４回目は、結構いい感じに ♪　でも、朝洗って、夕方くらいになるとちょっぴりベトつくので、まだもうちょっと量を減らしてもいいみたい。

今日、ネット通販のサイト をふらふら見てたら、食用にもできる椿油も、髪にはいいことで昔から使われていたとか。値段もそんなに高くなかったし、次は椿油使ってみたーいっ！と思っ てます。匂いもないそうだし。そういえば、薬局で買ったオリブ油も、オリーブオイル特有のあの匂いがしないなぁ。やっぱり食用とは違うのかな！？どこかで 聞いてみよう。

前から絡み気になっていた毛先は、思い切ってバッサリ切りました。毛先どころか、20cmほど切っちゃいました。自分で切ったのでガタガタだけど、ま、何でもアリの今の時代なら大丈夫か～、とか、勝手に思ってます。

ここ数日、せっけん洗髪についてのサイトをいろいろ見つけました。中でも美容師さんがコメントしてるサイトが、中身が細かくてとってもわかりやすい！私の洗髪方法も、もう一度よく見直してみようと思います。

めざせ、ラクチンせっけん生活！

昨日、今日と海へ行って来ました！
今日は、平日ってことと、いわゆる海水浴場じゃないビーチへ行ったためか、
ほんっと貸し切り状態で（だって、他には誰もいない！）、
しかもお天気はいいし、波もいい具合になさすぎでも高すぎでもないし、
きゃ～サイコー！！！ってな具合に堪能できました♪

今年は今日で４度目の海。１シーズンにこんなに行くのは久々です！！！
っていうか、初めてかも！？

海へ行った後、近くの温泉へ行きました。
リンスを持っていなかったので、せっけんで髪を洗うのはちょっと怖くて、
お湯で塩を洗い流すのみにしておきました。
サラサラにはならなかったけど、ひどくバシバシにもならなくて、ちょっと安心。
でも、やっぱり毛先のもつれがひどいので、
最低５センチくらい毛先を切ろうかと思います。

それにしても、コンビニはすごいと思う。いろんな意味で。
苦手感がますます募りました。そのうちアレルギー起こすかも！？

今日の午前中、髪を洗ったとき、昨日よりも進歩が見えた！
まず、リンスの時に、すっごくしっとり♪

でも、いつもは、このあと乾かすとひどいんだよなぁ。。。
と、半ば憂鬱に思っていたのだけど、何と今日は、
手櫛が通る！！！　びっくり！！！！！！

ベタベタ感は相変わらずだけど、ギシギシ感がちょっぴり改善♪
あーうれしいなっと♪

うわっ！　気づいたら、日付が変わってました。

さて、昨日は早速せっけんシャンプー＆リンスで
髪を洗ってみました！

洗ってる最中は、なかなか良かったです♪
泡立ちもいいし、リンスの時にはしっとりするし♪

けど、やっぱり乾いてくると、すごくギシギシになって、
ベタベタします。櫛通りもむちゃくちゃ悪いしねぇ。

初めての時よりは、少しは改善されてるのかな？
んんんんんん！？　イマイチ分かりません。

せっけんでの洗髪。。。やっぱり結構つらいなぁ。
髪のきしみとべたべた感は、依然として変わらず。もちろん、たかが１週間でどれほどの違いもあるかは分からないはずだけど、今日は、せっけんシャンプー＆リンスを買ってみました。

最初はクエン酸を買ってこようかな？と思ってたけど、以外とジャスコにいろいろあったので。

やっぱり、ジャスコ（というか、イオングループ？）は、ISO14001の取得を目指しているだけあって（？）、いろいろ力を入れているみたいです！ 今まで見てきたホームセンター、薬局、スーパーの中で、一番商品が充実してた！

私が買ったのは、無添加・無香料の石けんシャンプー。でも、純石けん分＋水だから、結局今やってるせっけん洗髪と大差はないのかも。注意書きのところに、「髪質によっては～」って書いてあるし。

ホームストレートパーマ１回、矯正縮毛１回だけど、やっぱり髪は傷んでるのかな？ 傷んでないと思ってるわけではないけど、痛みのレベルが激しいのかな。。。。。。！？

電子顕微鏡とかで、私の髪のキューティクル、見てみたい！！！

今日は、昨日のような、劇的な違いは感じなかったけど、
やっぱり、洗うときの泡立ちが、ちょっとだけ増えてきたかな？
地道にガンバロウ。

お化粧も、どれくらいしなくて耐えられるのかな？と思うけど、
夏だし、汗かくし、その時にばしゃばしゃ洗って
すっきりできるのは、とってもラク。
今までは、化粧してたから、顔洗うと化粧をし直さなくちゃ
ならないので、洗うのがまんしてたよなぁ。

でも、やっぱり、飲みに行くときとか、ちょっとお化粧したいです。
あと、日焼けも気になるところ。

コンタクトの洗浄剤については、今も奮闘中。
どんなに注意して、手をきれいにしてからせっけんで洗っても、
やっぱり曇る。なんで曇るのかな？
結局、洗浄剤のお世話になってます。

目のことだし、こわいし、界面活性剤も怖いけど、
せっけんで洗うことで、何か弊害が起きるのかも？
と、分からないだけに、困っています。

やっぱり、眼鏡が一番なのかなぁ。。。。。。

せっけんで髪を洗い始めて３回目。

ホントに髪がギシギシになっちゃって、
土曜日は飲み会もあったので、
いつものシャンプー＆トリートメント使いました。

それでもせっけんで洗い始める前のようにはならなくて、
もしかして、せっけんで洗ったせいで、余計に傷んだ！？
とか思い始めてました。

あの恐ろしいギシギシ感を思うと、
どんなにせっけんが、人にも環境にも優しいとしても、
やっぱりせっけんで髪洗うのは、
あきらめようかなぁ。。。と思いかけてました。

それでも、長年せっけんで髪を洗ってる友達の
励ましメールに勇気づけられて、
もうちょっとがんばってみよう！と思い直し、
今日は３回目のせっけん洗髪。（私は朝風呂の人です。）

結果は。。。。。。
　ん？　泡の立ち具合が、前より多い！？
　んん？　泡立った部分は、手櫛が通るぞ！？
　んんん？　２回目は、もっと泡立ったぞ！！？
　んんんん？　お酢のリンス後の抵抗感が少ない！？
　んんんんん？　２回目のリンス後はけっこうサラサラ！？

ちょっとだけですが、前進したみたい！！！

タオルドライのあとの櫛通りも、前よりはラク！
とはいえ、今、だんだん髪が乾いてきたけど、
ぺたぺた感は、まだすごいし、
やっぱりボサボサ状態です。

でもでも、また、続けていける気持ちになりました♪
よかった～！！！