2002年4月 Archives

バタバタと忙しい間に生理が終わりました。今回はホント、布ナプでゆったり生理を迎える。。って状況になかったので、ケミナプ＆タンポンを使う覚悟ではい ました。けど、思ったほど使わずに済んで、ちょっと安心。一番量の多かった１日目の後半のみ。手持ちの布ナプがきれて、そうそうトイレに行く時間もなかっ たので、タンポンのお世話になりました。

久々（なんと半年ぶり！？）のケミナプやタンポンだったけど、思ったほどの不快感はなし。一番心 配した生理痛も、そんなにひどくならずに済みました。あー、よかった！　けど、少し気になったのが、ムレ感というか、ベタベタ感というか。。。　不快でた まらない！　ってほどではなかったけども。

逆に、布ナプだと、寝てる間とかに、自分の体温で経血が乾いちゃって、朝トイレにいってベリベリはがすなんてこともありますが（笑）。

あとは、ずいぶん久々にトイレの汚物入れにお世話になりました。しばらくなかったもんなぁ。。。汚物入れは、やっぱり好きじゃないなぁ。職場の汚物入れは、幸い誰も使ってなかったからよかったけど。。。

ハードスケジュールだったので、ひどくなるかと心配した生理痛も、大丈夫だったし、横モレもしないようになってきたし、予想外（？）に快適生理期間でした♪　時間がないので、布ナプの洗濯だけは、ちょっと遅れがちだったけど。。。（汗）

いろいろアップしたいことがあったというのに、仕事が忙しく（非常事態発生！！　でも今は収束し、花の１０連休中♪）、体の機能の衰えから、二日酔いから は脱出できず、前のエコ日記からまた火があいてしまいました。。。（涙）　この休み中に、いくつかアップできることを願います。

というわけで、布ナプが続くわけですが、連続だから、見やすくていいかも☆と勝手にポジティブ解釈。

前回アップした染めナプを、今回の生理期間中に使用しました。で、洗って乾かした画像です。けっこう色落ちするんです。。。ちなみに、奥から、タマネギ染めの鉄媒染のもの、ミョウバン媒染のもの、５～６回洗濯を繰り返したもの、です。


前回のとちょっと比較。。。


不慣れなデジカメで、露出具合の調整がうまくできてないとはいえ、その差歴然！？

こんなにすっごく色落ちするんだけど、でもやっぱり染めナプ好きです♪　もとの生成色も好きだけど、使うのがもったいない。。　染めてあるのはなぜかガンガン使えちゃいます♪　単に気分の問題！？

昨日また突然、肌がツルン♪　となりました。やっぱり、生理前に一度、古い角質層が落ちるのかもしれません。

緑茶化粧水はかなり良し♪　 50ml、６日間で使い切りました♪　これから暑くなったら冷蔵庫にいれなくちゃいけないと思うけど、とりあえず今回は常温保存で乗り切ることができました～！　ヨカッタ！　でも、友達に小分けした（ほんの少量）分は、１日持ち歩いた後、次の日にはもうダメになってたそうです。。。むむむ。やっぱり変質する模様。

昨日の夜は、緑茶化粧水がなくなってたので、久々（っても、たった１週間だけど。。。＜笑）に、美肌水（尿素入り化粧水）使いました。すべすべ感はもちろんだけど、無臭なのがちょっぴり物足りなかった（笑）。緑茶化粧水を顔につけたときの、「ああ～、抹茶ケーキ～～～～♪」っていう香りがなかったもんで。。。（爆）（ちなみに、↑のセリフは、友達の前で言ったら、大笑いされました。。。ハハハ。そりゃそうだ。）

さて、それでは、昨日の晩に入れておいた緑茶で、化粧水作っちゃおーっと。

布ナプ愛好会の方にもアップしてきましたが、もちろんこっちでもアップしなくちゃＨＰの意味がない！

でへへへへ～、とうとうデジカメゲットしちゃいました～♪　これでじゃんじゃん画像付きでレポートできます！　うれしいなったらうれしいな～☆

レポート第１は、やっぱり布ナプ。タマネギの皮で染めた布ナプ２色を公開です～♪　結構きれいでしょ！？　どちらも白ウサギのLサイズです♪　まだ使ってないので色落ちゼロの状態です～☆

この晴れの日のために、とっといてよかった。。。（感涙）　使わずとっといてよかった。。。（むせび泣き）←大げさ？



じゃんっ♪

今まで全然気づいてなかった（というか、関連づけてなかった）PMSの諸症状、私にも出てることが発覚。といっても、日常生活に支障をきたすほどでは全くないので、忘れててもいいんだけど、「なるほどこれが～！」と思ったので、書き連ねておくことにします。

ま ず１つは、食欲。異常なまでの食欲。以前から、「生理前にはおなかがすくわ～」とは思っていたけど、明らかに異常です。今週末なんて、１日５食食べてもま だ飽き足らない。おなかはいっぱいなんだけど、なんだか口が寂しい。飴でもなんでも、とにかく口に入れていないと、なんだか「うーん、なんか食べたい よぉ。。。」と思ってしまいます。（で、欲望に任せて食べた結果、昨日も今日も、おなかパンパン＜苦笑）

次は、食欲とも関連してるけど、 甘い物への欲求が急増。私は、甘いものは好きだけど、普段はそんなに「食べたい！！！」と思うことはありません。もらったら食べる、くらい。自分で買って まで甘いものを食べようとは思いません。けど、生理前は違う！　甘いものをみるなり、食い尽くす勢い。うちにあるプリンも、アイスも、ヨーグルトも、クッ キーも、チョコレートも、甘いものとみれば食べ尽くす。。。　でもこれやっちゃうと、おなかが異常に張ってくるので（きっと、便秘が悪化してるんだと思 う。。。）、甘いものを目に入れないように気をつけてはいるけど、見たら最後、食べちゃいます。

お次は胸の張り。今まで、他の人のPMS 日記なんかを読むと、「胸が張ってくる」とか書いてあって、「いや～、私はそんな経験ないザンス」とか思ってたんだけど、今回気づきました。張ってるよ！ 確かに！　しかも、今までも張ってたよ！　この痛み、知ってるよ！　朝、ベッドから起きあがるとき、ブラをつけるとき、腺が張ってて、触れるとちょっと痛 い。。。　そっかー、これだったのかー。今までは気にしてなかったから（たまになるもんだと思ってた）、生理前と結びつけたりしてなかったけど、これは きっと生理前だからこそおこる現象なのかも。これから気をつけて観察（？）してみようと思います。

あとは、首の凝りとかもそうなのか なぁ。いつもいつもあるわけじゃないし、２～３日前から酷くなってきた。別に、夜更かししてるわけでも、特に体の調子が悪いわけでもないのに。。。　ま、 首凝りについては、PMSかも？ってくらいにとどめておいて、今後もいつ凝るのかを観察してたいと思います！

観察してみると、意外にいろんな発見が！　からだって、ホントにいろんなことが作用しあって働いてるんだなぁと思いました～！

とうとう作りました！　緑茶化粧水！　今朝仕事に出かける前に作りました～！　お茶は昨日のうちにいれておいたので、しっかり冷めてたし、消毒用エタノールもグリセリンも常備してる（笑）ので、万全の状態でした♪

さて、気になる分量です。
まず、ゆほびか（2002年9月号）に掲載されていた分量はこんな感じでした。

• 緑茶水（一煎目は避ける） 200cc
• 消毒用エタノール 5～20cc
• グリセリン 2～5cc

私は、サッパリめの化粧水にしたかったので、エタノールを最大、グリセリンを最小にして作ってみました。量は、アルコールを入れるといっても、冷蔵庫で1週間、常温では2～3日しかもたないということで、それぞれ4分の１の量にしてみました。

◆　kanakita用　緑茶化粧水配合量　◆

• 緑茶水 50cc
• 消毒用エタノール 5cc
• グリセリン 0.5cc ←計れなかったので、4,5滴。

できた化粧水は、色的には検尿のときのオシッコのような色。。。（表現不適切。。！？）　もしくは、子供のときにもらった飲み薬のような色です。キャップに移して飲むタイプの。

要は、かなり濃い目の黄ミドリというか、表現しにくい色なんです。

使い心地はかなり良いです♪　香りは緑茶の濃い香りで（ちょっとアルコール臭も。でも私は好き♪）、肌につけた感じは、しっとり～。私の場合、グリセリンをもう1滴減らしても良かったかもしれません。美肌水（尿素入り化粧水）は、においがないので、ただパシャパシャつけて、気持ちいい～ってかんじだったけど、こっちは付け心地がいいだけじゃなく、においもいい！　ああ、はまりそうな予感です。。。美肌水よりはちょっと手間と保管に注意が必要だけど。

このニオイ、もし変わったとしたら、それはもう使ってはいけないサインだそうです。。ナマモノなだけに、傷むのも早い。気をつけなくちゃなりません。

チャレンジしますよ～！　とうとう！

本屋にたのんであった、ゆほびかのバックナンバー、先日届いてウキウキです♪（しかも、このバックナンバー（２００１年９月号）、美肌水（尿素入り化粧水）も特集されてて、かなりお得なナンバーです♪）　でも、緑茶化粧水は変質しやすいとのことなので、作り置きはできない模様。というわけで、美肌水がなくなるまで、シバシ待ってました。

でも、その美肌水もとうとう底をつき（といっても、スグ作れるけど＜笑）、チャ～ンス！と、緑茶入れました。うちにたまたま（！）あった、もらいものの無農薬栽培の緑茶です。といっても、今はさましてるところなので、明朝配合です。私はどちらかというと脂性肌なので、配合はエタノール多め、グリセリン少な目にしようと思ってます。アルコールがダメな人もいるようだけど、私は全然オッケィ。むしろ好きかも、あの匂い（笑）！

というわけで、実はまだ試したわけではありません。けど、待ちに待った緑茶化粧水作成に着手したので、ついうれしくなって書いちゃいました（笑）。使用感等は、実際使ってから、またこちらでレポートします☆

本日２つ目のエコ日記。でも、こっちも書かないと忘れそうなので、一緒にアップしちゃいます。

生ゴミ堆肥化大作戦は、「大」作戦じゃなくなりつつあります。。。というのも、私がなかなか時間を作れない！てか、作ってない！！！　むむむ、もう少し時間を割いて、田んぼなんかに繰り出そうとは思ってるのだけど、そこまでの気力や時間を作れないでいるのが現状です。週末、土曜日は、月～金のフルタイム勤務の疲れからか、なかなか起きれない始末。先週末（おとといですね。）も、たっぷり夕方まで眠ってしまいました。。。　もう少し慣れれば、週末もフルに稼働できるかなぁと思うけど、今はまだ（カゼも治りきってないし＜言い訳？）ムズカしそう。

でも、生ゴミは毎日出るし、堆肥化のほうも、暖かくなってきた分、スピードもあがってる（ハズ）ので、私もその波に乗りたいと思ってます。

とりあえず、青バケツの２次処理段階の生ゴミは、先週、金・土と晴れていたので、また広げました。水分調節は、結構うまくいってるようで、土のかたまりがだいぶ小さくなってきました。でも匂いはまだ結構きつかったです。。。。というか、またバケツに入れてた時に気づいたのは、４つのバケツのうち、１つのバケツのみが、きつい匂いでした。他３つは、かなり発酵も進み、匂いはほとんどなかったです。

でも、この土は、いいかげん使用しないとダメな気がします。ので、来週あたり、ハーブを植えてみようかと思います♪　晴れるといいんだけど、天気はどうかなぁ。。。！？

ドイツ行きをあきらめて、仕事を始めたので、できることが１つ増えました。（いや、他にもいろいろできることは増えたんだけど、その１つってことで。。）

何を隠そう、共同購入会への入会です。すでに入ってる友達から、いろいろ「いいよ～！！！」って聞かされ（？）てて、興味はあったけど、「あ～、でも、ドイツ行っちゃうし、うちの母は生協やってるから、一人だったらやらないと思う。。。」とあきらめてたのですが、まだ少なくとも確実に１年はコッチにいることになったことだし、それならやってみよう！ということで、入会しました。

自然派・エコロジーの共同購入会なので、内容は、有機野菜だったり、せっけんだったり、無or低農薬、無添加の商品がほとんどです。生協とかだと、確かにそういったものも扱ってるけど、会員数が多い分、バリエーションも豊富になって、必ずしも自然とかエコとか言えないものも多くあると思います。けど、ここの共同購入会は、会員数がまだ少ない分、かなり徹底してる感があって、私としてはうれしいです。もちろんフトコロはちょっと痛いケド。。。（苦笑）

そして今日、第１回目のお届けがありました！　うれしい～！！！　よつ葉のノンホモパス牛乳も、ウインナークラブのハムも、濃縮還元じゃない１００％のオレンジジュースも、第三世界のチョコも、もちろん全部全部心待ちにしてたけど、なんと言っても待っていたのが、ドイツパン！！！　木のひげのパン～！！！

もう、箱を開けたときから漂う、かぐわしい香り。完全ノックアウトされました！　明日の朝ご飯が楽しみで楽しみでたまりません。

もともとはコメを作ってる（おばあちゃんのうちですが。）せいもあって、パン党ではなくてゴハン党なんだけど、ドイツの全粒粉パンは別。Sauerteigのパンは別なの～！！！　もう、今から明日のことを考えるだけで、よだれが。。。（笑）

ホントはもうちょっと調べてからアップしようとは思ってたけど、そうするとアップできるのがいつになるやら分からないので、とりあえず気づいたことまとめておくことにしました。（の割に、長いけど。。）

前回の生理中、最後にお酢をたらして濯ぐのとクエン酸をたらして濯ぐのとでは、乾いたときの布ナプフワ度がどのくらい違うのか、ちょっと注意して観察（？）してみました。

最 初は、なーんにも考えず（もちろん量ったりもせず）適当に、１つの洗面器にはお酢、もう１個の洗面器にはクエン酸をチューッとたらして、さいごの濯ぎをし てみました。で、乾きあがった感想。お酢の方はフワフワいい感じ♪　クエン酸の方はさわるとキシキシいう感じ。。。フワフワという感じではありませんでし た。

次に試みたのは、なめてみる（笑）こと。二つの洗面器に、それぞれ適当にお酢、クエン酸を溶かして、そのあと、それぞれなめてみまし た。もちろんどっちも「酸っぱい！！！」なんてことはなかったけど、酸味が強いかも？と思ったのはクエン酸の方。だけど、だからといって薄めるのも水の無 駄と思い、そのまま濯ぎました。乾いた結果は、もちろん前回と同様。クエン酸の方は、なんだかキシキシした乾き上がりでした。

さて、ここ までくればだいたい次は想像がつくと思いますが、３度目は、クエン酸の量を変えてみました。お酢の方はいつもどおりテキトーにチューっと出して、クエン酸 の方はちょっと慎重に。お酢の方となめた感じ（酸味）が一緒になるように、ちびちび垂らしていきました。同じくらいの酸味になったのは、ええっ！？と思う ほどちょっとしか垂らしてないとき。でも、ものは試しと、その濃度で濯いでみました。すると、お酢のほうと変わらないほどフカフカに♪　しかも、キシキシ 感はどこへやら！！！

ここまでの観察から考えると、私がリンスに使ってるクエン酸溶液は、醸造酢よりかなり濃いということ。そしておそらく、布ナプをフワフワにするための酸の濃度はそんなに濃くなくてOKってことです。

クエン酸溶液は、酢酸の酸っぱい匂いがないから、私はいつも、つい多めに使ってしまうみたいです。お酢のほうは、匂いがけっこう強いので、ドバドバ入れずにやめてしまうけど、それくらいの（かなり薄い）濃度が、フワ感を出すにはいいみたい。酸が濃すぎるとキシむみたい。

。。。と、これで思い出したのが、髪のリンスとして使うとき。せっけんシャンプーの中和で酸性リンスを使うときも、酸が強すぎると髪がきしむんでした！！！　そうだった、そうだった！　何事も、適量、ですね。多すぎても少なすぎても本来の力を発揮できないってことか。。。

と いうことは、うちの棚に残ってるあの酢酸。あれもリンスに使えるかも！　匂いは確かに強烈だけど、どうせ薄めて使えばいいんだから、お酢と似たり寄ったり なのでは！？　これもいつかやってみよう。あとはやっぱり、それぞれの酸（お酢、クエン酸溶液、ついでに酢酸も。。）の濃度が知りたいです。これには昔、 理科の実験で使ったBTB溶液（だっけ？）か何かが必要だな。。。　いつか調達しよーっと（笑）。