先日、Pap Smearの結果が郵便で送られてきました。今回は、異常なし、とのこと。よかったー。でも、以前の検診結果で、細胞の形成異常があり、要精検になった経緯があるので、念のため、Colposcopyは予定通りやりましょう、ということになりました。お金はちょっとかかりますが、前回からだいぶ間が開いているので、精密検査も受けておけば、まあ、安心は安心、かな。それで異常がみられない、となると、今後は定期検診でPap Smearをするのかな。今度確認しなくっちゃ。
インフルエンザの予防接種が原因か、破傷風の予防接種が原因か、それとも両方を一緒に受けたのがいけなかったのか、接種後１週間ほどして、熱っぽくなったり、頭痛がものすごく続いたりして、調子が悪かったです。生理前だったので、それも影響してたかも？ １週間も経ってたので、まさか予防接種のせいだとは思わなかったのですが、頭痛が４日も続くなんて、普通はないので、おそらく予防接種のせいなんでしょう。もう、２０年以上も、そんなの受けたことなかったのでね。ま、でも、これで、破傷風に関しては、今後１０年は受けなくていいので、一安心。インフルエンザは、、、そのときの状況で、ってことで。（＜本当は受けたくない・笑）
前のHPのエコ日記のデータを移行しながら、昔書いた記事を読み返していると、当時は分からないなりに、何か色々やってましたね～と、ちょっと感慨深いです。（笑）
当たり前のことかもですが、あの頃やっていたことが、今に全部つながっているのです。それまでの生活から、ぐおーんと変化したのが、ちょうどあの頃なので、まあ、だからHPやろうと思い立ったわけでもあるのだけど、その頃からちょっとずつ成長しながら（と信じたい）、今に至っているみたいだなあ～と、軌跡が見えるので、我ながらおもしろい。
そして、その当時の試行錯誤の１つが、生ゴミ堆肥化大作戦。
大げさなんですが、ええもう、「大作戦」だったのですよ。あの頃。
何とか母の協力も得て、米ぬかを使ったぼかし発酵を試みたのですが、腐敗しそうになったり、生ゴミの出る量が処理量を上回ることに気づいたり、隣近所にご迷惑になりかねない臭いを放ったり（幸い苦情は出ませんでしたが）、ハエの温床になっていたり。
それでも最終的には栄養たっぷりの堆肥になったので、土の力はすごいなあ、と感動したり。
残念ながら、私たちの小さい庭では、生ゴミをすべて処理しきれるほどの堆肥化は無理、と、翌年は実行しませんでしたが。（＜私が働き始めて、時間がなくなった、というのも理由の１つだったような。）
ですが、今になって、また堆肥化大作戦をやりたくなっちゃったので、現在せっせとコンポストをお世話中。時間もあることだし、料理担当も、母でなく私だし。その上、裏庭に大きなプラタナスの木が何本もあって、落ち葉に事欠かないというのも、すばらしいロケーション。これは、堆肥作らなくちゃもったいない！ということで、落ち葉と、土と、生ゴミを、蓋付プラBOXに入れて発酵させています。
今日は、天気が良かったので、ぐるぐる空気を入れるためにかき混ぜていましたが、腐敗臭はなく、いい感じで発酵している模様。雪が降る前に、土に入れておきたいと思うのですが、さて、完成するのでしょうか？
でも、生ゴミすべてを堆肥化するのは、やっぱり難しそう。毎日出る生ゴミの量の方が多いです。残念ながら。もうちょっと、生ゴミ出さないように工夫しなきゃなあ、というのが目下の課題です。
"The fish in you wants to get wet!"
U of Uの、スポーツジムのパンフにあった１行。※
ほおー、そっかー、私の中の魚ちゃんが、水に戻りたがってるってわけね～。
だから、というわけではないですが、デンバーでは結局１度も行かなかったプールに、週イチ（行けないこともあるけど）で、行き始めました。
最初は７５フィートを１往復しただけで、あ、ヤバイ、もう疲れてる、という感じ。２０分ほど水の中にいただけで、あ、これはもう限界、と思って、早々に帰りました。
でも、２週間後にもう１度行くと、前回よりはちょっとラクに泳げる。休んでる時間も長いけど、４０分くらいは水の中に。
そして、だんだん少しずつ、長く休まなくても泳げるようになってきました。といっても、まだたかがしれてますが。
前回は、ビート板で足だけ使って泳ぐのも含めて、２０往復。クロール or 平泳ぎで１２往復と、カエル足 or バタ足で８往復です。
ザザッと頭で計算して、７５フィートって、大体２５ｍだよね、じゃ、念願の１０００ｍ、（ビート板も含めてだけど）何とか泳げるようになったー！！！ と喜んでいましたが、ちゃんと計算してみると、９１４．４ｍ、、、。ぬか喜びでした。（ガックリ）
ですが、日本にいた時に、プールに行こう！と思い立ち、数回行った時には、歩きも含めて９００ｍ、だったので、歩きナシで９００ｍ、進歩してるんじゃ？私？ と、やっぱりちょっと嬉しかったりします。
※ 先日、今年度の新しいパンフをもらってきたら、内容が全部変わってました。↑のフレーズは、昨年度板のパンフの中の１行です。
本日は、２度目のYOGAでした。
日本にいたときは、まさかYOGAのお教室に通うなんて、想像もしたことなかったのですが、海外だということと、あと、前回行った時のお教室の雰囲気が気に入ったからだと思います。すでに続ける気満々。（笑）
今回は、いろいろと腰痛にいい、というポーズを教えてもらいました。、、、といっても、すでにいくつも忘れてしまっています。（＜汗。） 通い続けているうちに、頭にも入ってくるといいのですが、、、。
普段あまり動かさない筋肉を、呼吸と共にのばしたり、動かしたりして、いろんなポーズを作るのも難しいながらも面白いし、気持ちがよかったです。でも、一番気持ちがよかったのは、前回眠りかけた、最後のポーズ。
今日は、サスガに眠りはしなかったのですが、意識的に力を抜いていくと、だんだんと、地面にひっぱられているような、くっついてしまったような感覚になって、今回は、お教室が終わったあとも、ちょっとボケーッとしてしまいました。ついでに頭の中身までスローモーションに。周りからみたら変な人だったかもしれません。（苦笑）
でも、重力を感じているような、地面にひっぱられれているような、その感じがとっても気持ちよくて、もうしばらくその感覚の中に漂っていたい～～～という感じだったのです。
ただ、それであまりにボーッとしていたため、先生にアロマオイルのことを詳しく聞こうと思っていたのに、すっかり忘れて帰ってしまいました。がっくりです。
さすがに冬の間は発酵が進まない。
今年は暖冬だと言われてたし、実際今になっても雪がほとんど降ってない。年明けは結構降ったけど。だけどやっぱり冬は冬で、気温が低いだけあって、全然発酵が進まない。あ、バケツの方。青バケツ。
おかげでボカシ容器２つがいっぱいになってしまった。さて、この中身をどうするか？ １つはまだしばらくは寝かせておけばいいのだけど、もう１つのはねかし状態になってからかなり経っている。そろそろどこかに埋めなきゃならないと思うのだけど。。。
冬の間の生ゴミ処理をどうすればいいのか、悩みの種になってしまった。なんとかしたいけどなぁ。。。
今日は久々に１日お天気だったので、昼間、ぐあーっと広げて来ました。バケツの二次発酵。
この前の週末（12/8，12/9）は、あいに
くのお天気だったのもあったのでバケツを覗くことすらせずにほっぽっておいてしまいました。その前の週末（12/1，
12/2）は相変わらず匂いがすごかったし、やはり寒くて発酵が進むの遅いんだなぁ。。。と思ったし、蓋を開けるのが怖かったというのも理由の一つ。で
も、今日のお天気は逃すともう広げられないかも！？と思ったので（明日からまた冬型になるみたいだし。。。）、怖いながらもバケツひっくり返してみまし
た。
んんんー！？ 匂いがほとんどない！ 発酵が進んでる！！！ オオゥ、これは、先週ちょっと気候が緩んだせいか！？
で、今調べてみたところ、このバケツの中身、二次発酵にうつしてから、今日でちょうど１ヶ月がたってました。ふむふむ。ということは、大体４週間から１ヶ月で、発酵が一応進む、ってことなのかな？ もっと寒くなったらまた分かんないけど？
で、
調子に乗って（またかい！）長いこと一次発酵のまま放置されていた発酵バケツの中身を、また分割して二次発酵に移行させちゃいました。それにしても、一次
発酵は１週間から１０日というけど、今回も１ヶ月ほどたっていたのに腐敗臭なし。やっぱりバラまく糠の量が多すぎるのかなぁ！？それでかなり酸性に傾いてるため、腐ることはない！？
そうだ。容器というかバケツというかの言い方も統一しておこう。
白バケツ：台所に置く、コック付きの一次発酵バケツ
青バケツ：外（玄関）に置いてある蓋付き二次発酵用バケツ
ああ、センスのない単純な命名。。。いいの！分かればいいの！
というわけで、本日の作業まとめ。
白バケツ１つ分の一次発酵済生ゴミを土とまぜ、青バケツ４つに分割し、二次発酵に移行。
そのうちバケツの写真もとろーっと。
コメント