先日、Pap Smearの結果が郵便で送られてきました。今回は、異常なし、とのこと。よかったー。でも、以前の検診結果で、細胞の形成異常があり、要精検になった経緯があるので、念のため、Colposcopyは予定通りやりましょう、ということになりました。お金はちょっとかかりますが、前回からだいぶ間が開いているので、精密検査も受けておけば、まあ、安心は安心、かな。それで異常がみられない、となると、今後は定期検診でPap Smearをするのかな。今度確認しなくっちゃ。
インフルエンザの予防接種が原因か、破傷風の予防接種が原因か、それとも両方を一緒に受けたのがいけなかったのか、接種後１週間ほどして、熱っぽくなったり、頭痛がものすごく続いたりして、調子が悪かったです。生理前だったので、それも影響してたかも？ １週間も経ってたので、まさか予防接種のせいだとは思わなかったのですが、頭痛が４日も続くなんて、普通はないので、おそらく予防接種のせいなんでしょう。もう、２０年以上も、そんなの受けたことなかったのでね。ま、でも、これで、破傷風に関しては、今後１０年は受けなくていいので、一安心。インフルエンザは、、、そのときの状況で、ってことで。（＜本当は受けたくない・笑）
前のHPのエコ日記のデータを移行しながら、昔書いた記事を読み返していると、当時は分からないなりに、何か色々やってましたね～と、ちょっと感慨深いです。（笑）
当たり前のことかもですが、あの頃やっていたことが、今に全部つながっているのです。それまでの生活から、ぐおーんと変化したのが、ちょうどあの頃なので、まあ、だからHPやろうと思い立ったわけでもあるのだけど、その頃からちょっとずつ成長しながら（と信じたい）、今に至っているみたいだなあ～と、軌跡が見えるので、我ながらおもしろい。
そして、その当時の試行錯誤の１つが、生ゴミ堆肥化大作戦。
大げさなんですが、ええもう、「大作戦」だったのですよ。あの頃。
何とか母の協力も得て、米ぬかを使ったぼかし発酵を試みたのですが、腐敗しそうになったり、生ゴミの出る量が処理量を上回ることに気づいたり、隣近所にご迷惑になりかねない臭いを放ったり（幸い苦情は出ませんでしたが）、ハエの温床になっていたり。
それでも最終的には栄養たっぷりの堆肥になったので、土の力はすごいなあ、と感動したり。
残念ながら、私たちの小さい庭では、生ゴミをすべて処理しきれるほどの堆肥化は無理、と、翌年は実行しませんでしたが。（＜私が働き始めて、時間がなくなった、というのも理由の１つだったような。）
ですが、今になって、また堆肥化大作戦をやりたくなっちゃったので、現在せっせとコンポストをお世話中。時間もあることだし、料理担当も、母でなく私だし。その上、裏庭に大きなプラタナスの木が何本もあって、落ち葉に事欠かないというのも、すばらしいロケーション。これは、堆肥作らなくちゃもったいない！ということで、落ち葉と、土と、生ゴミを、蓋付プラBOXに入れて発酵させています。
今日は、天気が良かったので、ぐるぐる空気を入れるためにかき混ぜていましたが、腐敗臭はなく、いい感じで発酵している模様。雪が降る前に、土に入れておきたいと思うのですが、さて、完成するのでしょうか？
でも、生ゴミすべてを堆肥化するのは、やっぱり難しそう。毎日出る生ゴミの量の方が多いです。残念ながら。もうちょっと、生ゴミ出さないように工夫しなきゃなあ、というのが目下の課題です。
"The fish in you wants to get wet!"
U of Uの、スポーツジムのパンフにあった１行。※
ほおー、そっかー、私の中の魚ちゃんが、水に戻りたがってるってわけね～。
だから、というわけではないですが、デンバーでは結局１度も行かなかったプールに、週イチ（行けないこともあるけど）で、行き始めました。
最初は７５フィートを１往復しただけで、あ、ヤバイ、もう疲れてる、という感じ。２０分ほど水の中にいただけで、あ、これはもう限界、と思って、早々に帰りました。
でも、２週間後にもう１度行くと、前回よりはちょっとラクに泳げる。休んでる時間も長いけど、４０分くらいは水の中に。
そして、だんだん少しずつ、長く休まなくても泳げるようになってきました。といっても、まだたかがしれてますが。
前回は、ビート板で足だけ使って泳ぐのも含めて、２０往復。クロール or 平泳ぎで１２往復と、カエル足 or バタ足で８往復です。
ザザッと頭で計算して、７５フィートって、大体２５ｍだよね、じゃ、念願の１０００ｍ、（ビート板も含めてだけど）何とか泳げるようになったー！！！ と喜んでいましたが、ちゃんと計算してみると、９１４．４ｍ、、、。ぬか喜びでした。（ガックリ）
ですが、日本にいた時に、プールに行こう！と思い立ち、数回行った時には、歩きも含めて９００ｍ、だったので、歩きナシで９００ｍ、進歩してるんじゃ？私？ と、やっぱりちょっと嬉しかったりします。
※ 先日、今年度の新しいパンフをもらってきたら、内容が全部変わってました。↑のフレーズは、昨年度板のパンフの中の１行です。
本日は、２度目のYOGAでした。
日本にいたときは、まさかYOGAのお教室に通うなんて、想像もしたことなかったのですが、海外だということと、あと、前回行った時のお教室の雰囲気が気に入ったからだと思います。すでに続ける気満々。（笑）
今回は、いろいろと腰痛にいい、というポーズを教えてもらいました。、、、といっても、すでにいくつも忘れてしまっています。（＜汗。） 通い続けているうちに、頭にも入ってくるといいのですが、、、。
普段あまり動かさない筋肉を、呼吸と共にのばしたり、動かしたりして、いろんなポーズを作るのも難しいながらも面白いし、気持ちがよかったです。でも、一番気持ちがよかったのは、前回眠りかけた、最後のポーズ。
今日は、サスガに眠りはしなかったのですが、意識的に力を抜いていくと、だんだんと、地面にひっぱられているような、くっついてしまったような感覚になって、今回は、お教室が終わったあとも、ちょっとボケーッとしてしまいました。ついでに頭の中身までスローモーションに。周りからみたら変な人だったかもしれません。（苦笑）
でも、重力を感じているような、地面にひっぱられれているような、その感じがとっても気持ちよくて、もうしばらくその感覚の中に漂っていたい～～～という感じだったのです。
ただ、それであまりにボーッとしていたため、先生にアロマオイルのことを詳しく聞こうと思っていたのに、すっかり忘れて帰ってしまいました。がっくりです。
さすがに冬の間は発酵が進まない。
今年は暖冬だと言われてたし、実際今になっても雪がほとんど降ってない。年明けは結構降ったけど。だけどやっぱり冬は冬で、気温が低いだけあって、全然発酵が進まない。あ、バケツの方。青バケツ。
おかげでボカシ容器２つがいっぱいになってしまった。さて、この中身をどうするか？ １つはまだしばらくは寝かせておけばいいのだけど、もう１つのはねかし状態になってからかなり経っている。そろそろどこかに埋めなきゃならないと思うのだけど。。。
冬の間の生ゴミ処理をどうすればいいのか、悩みの種になってしまった。なんとかしたいけどなぁ。。。
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